B-12 vitamini enjeksiyonları, bir eksiklik yaşayan, ancak B-12 zengin gıdaların tüketimi veya tablet ve kapsüllerden yeterli miktarda vitamin almak için mücadele edenler için B-12 vitamini takviyelerine yararlı bir alternatif olabilir..
B12 vitamini enjeksiyonları, yeterli alamayanlar için B12 almanın harika bir yoludur.Resim Kredisi: Christian Buch / iStock / GettyImages
B-12 vitamini çekimleri genellikle kas içi enjeksiyonlar, yani en iyi B-12 enjeksiyon bölgeleri ağırlıklı olarak kasın bol olduğu her yerde bulunur. Bu nedenle, B-12 vitamini enjeksiyon bölgeleri şunları içerir: üst kollar, kalça ve uyluk bölgesi. Genellikle bir klinikte veya ofiste bir sağlık uzmanı tarafından verilir..
Daha fazla oku: B Vitamini Enjeksiyonlarınızın Çalışmamasının 4 Nedeni
B-12 Vitamini Enjeksiyonları
B-12 vitamini enjeksiyonları en çok B-12 vitamini eksikliği anemisini tedavi etmek için kullanılır. Bu, vücudun çeşitli nedenlerle yeterli B-12 vitamini almadığı zamandır..
Nedeni diyet seçimleri olabilir ( veganlar ve vejeteryanlar, çünkü B-12 çoğunlukla hayvansal ürünlerde bulunur) veya bağırsakların vitaminleri emme yeteneği ile ilgili sorunlar. Eksiklik, düzgün çalışmayan anormal derecede büyük kan hücrelerine neden olur..
İngiltere Ulusal Sağlık Servisi’ne göre, B-12 vitamini eksikliği belirtileri şunları içerir: Aşırı yorgunluk, nefes, başağrıları, soluk ten ve iştah kaybı.
İki tip B-12 vitamini enjeksiyonu vardır, bunlar şu şekilde gelir:
- Hidroksokobalamin
- Cyanocobalamin
Hidroksokobalamin siyanocobalaminden daha sık tavsiye edilir, çünkü sistemde daha uzun süre kalır, bu nedenle zamanla daha az enjeksiyon gerekir..
B-12 Çekimleri Nasıl Yönetilir?
Kas içine uygulanan B-12 atışları enjeksiyon bölgesinden vücudun doğal depolarına yavaşça emilir. Başlangıçta, B-12 atışları gerektiren biri, onları iki hafta boyunca her iki ila üç günde bir alır; bunu takiben, çekimler iki ila üç ayda bir uygulanır..
Bu, zamanla B-12 enjeksiyonlarının yavaş emiliminden, özellikle siyanocobalamin üzerine hidroksokobalaminden kaynaklanmaktadır. Böylece vücut yeterli miktarda B-12 vitamini depoladığında, enjeksiyonlar genellikle azaltılabilir, çünkü vücut doğal olarak yeterince tutacaktır..
Daha fazla oku: B12 Vitamininin normal kas içi dozu nedir
B-12 Vitamini Enjeksiyon Yerleri
B-12 vitamini çekimleri, vücudun çeşitli bölgelerinde uygulanabilir ve yer, hasta yaşı, sağlık ve B-12 çekimlerinin yapılıp yapılmayacağı kendi kendine uygulanan.
Vitamin Enjeksiyonları, uygun B-12 enjeksiyon yerleri olarak aşağıdakileri önerir:
Üst kol: Öncelikle ergenler ve genç ila orta yaş yetişkinler için önerilen üst koldaki deltoid kas, B-12 vitamini enjeksiyonları için ideal bir yerdir. Ergenlik döneminde, intramüsküler enjeksiyonların gerekli kalınlığına sahip olacak kadar gelişmiştir. Kas daha sonraki yetişkinliğe iyi gelişirse, yaşlı yetişkinlere de burada kas içi enjeksiyonlar uygulanabilir..
Uyluk: Spesifik olarak, enjekte edilen kas, Vastus lateralis kas. Uyluk B-12 vitamini enjeksiyonları için uygun güçlü bir kastır ve gençlerde ve bebeklerde en uygun olanıdır, çünkü gençlikte en gelişmiş kaslardan biridir. Uyluk yetişkinler için de uygun olabilir, çünkü orada enjeksiyonları kendi kendine yönetmek çok kolaydır. İğne genellikle 2,5 santimetre uzunluğundadır ve 90 derecelik bir açıyla yerleştirilir.
Uyarı
Herhangi bir türdeki ilacı sadece bir sağlık uzmanı tarafından tavsiye edilirse kendi kendine uygulayın. Yeni ilaçlara başlamadan önce daima normal sağlık uzmanınıza danışın.
Dış kalça: Olarak da bilinir ventrogluteal enjeksiyon yeri, bu nokta yetişkinler ve yedi aylıktan büyük bebekler için en uygundur. Kalça ekleminin hemen üzerinde yer alan, diğer B-12 enjeksiyon bölgelerinin potansiyel komplikasyonlarından arındırıldığı için B-12 çekimleri için ideal bir yerdir. Bunlar büyük kan damarlarına veya sinirlere zarar gelebilir, ancak dış kalçaya enjekte ettiğinizde de endişe yoktur.
kalçalar: Kalçalar veya dorsogluteal bölge, popüler bir enjeksiyon bölgesi olmakla birlikte, son zamanlarda daha fazla çare haline gelmiştir, çünkü siyatik sinire ve bazı büyük kan damarlarına çok yakındır. Ek olarak, bu bölgede yağ dokusu – yani yağlı doku – kalın tabakası nedeniyle, vücut tarafından vitamin takviyesi alımı, diğer B-12 enjeksiyon bölgelerinde bulacağınızdan daha yavaştır..
B-12 Çekiminin Faydaları
B12 vitamini enjeksiyonları ağırlıklı olarak B12 vitamini eksikliğini tedavi etmek için kullanılır. Bunlardan en yaygın olanı pernisiyöz anemi, vücudun sindirim sistemindeki bir sorun nedeniyle B-12 vitaminini diyetten veya kapsüllerden yeterince ememediği bir durum.
Bu, hidroksokobalamin veya siyanokobalamin düzenli enjeksiyonları ile önlenebilir.
Uyarı
Hidroksokobalamin hamile veya emziren kimseye verilmemelidir, çünkü yenidoğanlara potansiyel olarak zarar verebilir. Bu enjeksiyonları düşünmeden önce daima sağlık uzmanınıza danışın.
Eksiklik belirtileri genellikle hafiftir ve bazen tamamen algılanamaz, ancak birçoğu bir B-12 vitamini eksikliğine atfedilir:
- Zayıflık: Genellikle aşırı efor gerektirmeyen faaliyetler kaldırılırken veya devreye girerken güç eksikliği
- Yorgunluk: Kalıcı yorgunluk
- Karıncalanma veya uyuşma: Özellikle ellerde ve ayaklarda
- Soluk ten: Hafifçe sarı görünebilen ciltte renk kaybı
- Hızlı nabız: Dinlenmeye rağmen normal bir kalp atışını sürdürememe
- Nefes darlığı
- Şişkinlik veya gaz
- Kabızlık veya ishal
- İştah kaybı
- Depresyon: B-12 vitamini zihinsel yetenek ile bağlantılıdır, bu nedenle sürekli bir eksiklik nihayetinde beyin üzerinde zararlı bir etkiye sahip olabilir.
- demans: Kalıcı bir B-12 eksikliği, zamanla zihinsel çevikliğe zarar verebilir ve potansiyel olarak bunamaya yol açabilir..
Yani, tartışmalı olarak, B-12 atışlarının en büyük yararı, yukarıdaki B-12 vitamini eksikliğinin semptomlarından herhangi birini dengelemektir. Bununla birlikte, enjeksiyon yoluyla B-12 alımının artmasıyla ilişkili başka potansiyel faydalar da vardır..
Sinir sisteminin sağlığı ve kırmızı kan hücresi üretimindeki rolü sayesinde, eksikliğiniz olmasa bile artan B-12’nin genel sağlık yararları göz ardı edilmemelidir. Mayo Clinic, daha yüksek B-6 ve B-9 vitaminleri ile eşleştirilmiş artan B-12 seviyelerinin, kandaki kalp hastalığına katkıda bulunabilecek homosistein miktarını azalttığını önermektedir..
Bununla birlikte, B-12 vitamini ile ilişkili faydalara rağmen, özellikle kalp hastalığıyla mücadeledeki rolünü kanıtlayan önemli bir klinik kanıt bulunmadığını belirtmek önemlidir..
Reçeteli B-12 Enjeksiyonları
B-12 vitamini enjeksiyonları genellikle daha geleneksel kapsül takviyeleri gibi mağazadan satın alınmak yerine reçete ile sağlanır. Çünkü B-12 çekimleri genellikle sadece eksikliğin çok şiddetli olduğu durumlarda kullanılır, böylece diyet değişiklikleri yapmanın ötesine geçmeniz gerekir.
İpucu
Listelenen semptomlardan herhangi birini kendiniz fark ederseniz, sağlık uzmanınıza başvurun ve B-12 vitamini eksikliğiniz olup olmadığına dair tavsiye isteyin.