Terli ayaklar için en iyi nefes alabilen ayakkabılar, hava akışını destekleyen malzemelerden üretilmiştir.Image Credit:morefit.eu Creative
Bu Makalede
- Nasıl Seçtik
- En İyi Genel
- Bütçenin En İyisi
- Yürümek için En İyisi
- Koşu için En İyisi
- Yürüyüş için en iyisi
- En İyi Suya Dayanıklı
- Günlük Giyim için En İyisi
- Golf için En İyisi
- Teknecilik için en iyisi
- Basketbol için En İyisi
- En İyi Çevre Dostu
- En İyi Slaytlar
- Nelere Dikkat Edilmeli
Pek çoğumuzun ayakları en azından ara sıra terler. Tüm gün ayakta olmak, stres, kötü hijyen ve nefes almayan ayakkabılar giymek gibi sayısız faktörden kaynaklanabilir.
Podiatristler, terleyen ayaklarla baş etmenin en iyi yollarından birinin ayakkabılarınızı değiştirmek olduğunu söylüyor. Bir uzmanla konuştuktan sonra, nemi uzaklaştıran ve ayaklarınızın ferah hissetmesini sağlayan terli ayaklar için en iyi ayakkabıları bir araya getirdik.
Terli Ayaklar İçin En İyi Nefes Alabilen Ayakkabılar
- Genel Olarak En İyi: HOKA Clifton 8 ($111.09, Hoka.com)
- Bütçeye Göre En İyisi: Wonesion Nefes Alabilen Slip-Ons (22,99 $’dan başlayan fiyatlarla, Amazon)
- Yürüyüş için En İyisi: New Balance Fresh Foam Cruzv3 ($89.99, NewBalance.com)
- Koşu için En İyisi: OnCloud Cloudstratus 3 ($179.99, On-Running.com)
- Yürüyüş için En İyisi: Saucony Peregrine 12 (47,85 $’dan başlayan fiyatlarla, Amazon)
- En İyi Suya Dayanıklı: Keen Newport H2 Sandalet (125 $, KeenFootwear.com)
- Günlük Giyim için En İyisi: Birkenstock Arizona Sandalet (110$, Birkenstock.com)
- Golf için En İyisi: ZG21 Golf Ayakkabısı (70,90 $’dan başlayan fiyatlarla, Amazon)
- Teknecilik için En İyisi: Astral Loyak AC (110$, REI)
- Basketbol için En İyisi: Nike Air Zoom GT Jump (113,97 $, Nike.com)
- En İyi Çevre Dostu: Sanuk Slip-on Ayakkabı ($60, Sanuk.com)
- En İyi Slaytlar: Adidas Slaytlar ($17, Adidas.com)
Nasıl Seçtik
Illinois’de yaşayan ayak ve ayak bileği uzmanı ve ortopedik cerrah David Garras ile terleyen ayaklar için ayakkabı satın almanın inceliklerini öğrenmek için sohbet ettik. Onun tavsiyelerine ek olarak, aşağıdaki kriterlere göre aşağıdaki ayakkabıları daralttık:
- Nefes alabilirlik
- Konfor
- Fiyat
Ürünleri nasıl seçtiğimiz ve kapsadığımız hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
Neden Bazı Ayakkabılar Erkeklere veya Kadınlara Pazarlanıyor?
Üreticiler genellikle ayakkabıları cinsiyete göre pazarlar, bu nedenle markaların kullandığı dile göre aşağıda hem kadın hem de erkek seçimlerini listeledik. Bununla birlikte, çoğu erkek ve kadın ayakkabısı arasındaki temel fark, ayakkabı genişliği ve boyutunda yatmaktadır.
Bazı durumlarda, erkek ayakkabıları daha büyük ağırlıkları desteklemek için üretilmiştir. Bu nedenle, daha büyük vücutlu insanlar erkek versiyonlarını tercih etmek isteyebilirken, daha küçük vücutlu insanlar kadın versiyonlarını tercih edebilir. Pazarlama diliyle kısıtlanmış hissetmek yerine herkesi kişisel tercihlerine göre alışveriş yapmaya teşvik ediyoruz.
1. Genel Olarak En İyisi: HOKA Clifton 8
Ziyaret Sayfasıhttps://click.linksynergy.comImage Kredi:HOKA
Clifton serisinin en yeni ayakkabısı olan HOKA Clifton 8, daha önceki tüm Clifton ayakkabılarının yenilenmiş bir versiyonudur. Bu ayakkabı, file dış katmanı ve daha hafif orta tabanı sayesinde hafif ve nefes alabilirdir. Yastıklı ayak tabanı sayesinde koşu veya yürüyüş için idealdir ve kolay kullanım için uzun bir çekme tırnağına sahiptir.
Ayrıca, daha iyi ayak sağlığını desteklediği için Amerikan Podiatrik Tıp Derneği’nden (APMA) onay mührü almıştır.
Satın alın: 7 ila 16 numara erkekler için Hoka.com; 5 ila 12 numara kadınlar için Hoka.com; Fiyat: 111,99 $
2. Bütçenize Göre En İyisi: Wonesion Nefes Alabilen Slip-Ons
Sayfayı Ziyaret Edinhttps://www.amazon.comImage Kredi:Amazon
Bütçenizi sarsmayacak çok yönlü bir ayakkabı arıyorsanız, bir çift Wonesion ayakkabıyı düşünebilirsiniz. Nefes alabilen ağdan üretilen ayakkabının dış katmanı ayaklarınızı serin tutmak için tasarlanmıştır. Tabanlar dayanıklı kauçuktan yapıldığı için ayakkabı tüm darbeleri emer ve her türlü fiziksel aktivite için idealdir: yürüyüş, koşu, seyahat, yürüyüş ve egzersiz.
Dr. Garras, “Kalın taban yapısı harika bir yürüyüş desteği sağlar ve aynı zamanda uygun fiyatlıdır” diyor.
Satın alın: 7 ila 13 numara erkekler için Amazon; 5,5 ila 10,5 numara kadınlar için Amazon; Fiyat: 22,99 $’dan başlayan fiyatlarla
3. Yürüyüş için En İyisi: New Balance Fresh Foam Cruzv3
Sayfayı Ziyaret Edinhttps://go.skimresources.comImage Kredi:New Balance
Müşterilerin favorisi olan bu spor ayakkabı, her adımda ayağınızı yastıklamak için tasarlanan köpük orta tabanı sayesinde yürüyüş için idealdir.
Son derece rahat bir ayakkabı olmasının ötesinde, örgü sayası sayesinde nefes alabilir ve hafiftir.
Dahası, kaymanızı önleyen kauçuk dış tabanı ve slip-on tasarımı sayesinde aceleniz olduğunda kolayca giyebilirsiniz.
Satın alın: NewBalance.com’da 5-12 kadın bedenleri için; NewBalance.com’da 7-15 erkek bedenleri için; Fiyat: $89.99
4. Koşu için En İyisi: OnCloud Cloudstratus 3
Ziyaret Sayfasıhttps://onrunning.prf.hnImage Kredi:Çalışıyor
İster maraton antrenmanı yapıyor ister koşuya çıkıyor olun, rotasyonunuzda kaliteli bir çift koşu ayakkabısı bulundurmak iyi bir fikirdir. Markanın kendine özgü yastıklamasıyla tasarlanan Cloudstratus, koşu için üretilmiştir. Dış katman, nefes alabilen bir uyum için yüzde 75 geri dönüştürülmüş polyesterden yapılmıştır.
Dr. Garras, “Ayrıca koşucular için harika olan olağanüstü ayak bileği desteğine sahipler” diyor.
Satın alın: On-Running.com’da 5 ila 11 beden kadınlar ve 7 ila 14 beden erkekler için; Fiyat: $179.99
5. Yürüyüş için En İyisi: Saucony Peregrine 12
Sayfayı Ziyaret Edinhttps://www.amazon.comImage Kredi:Amazon
Saucony Peregrine 12, Dr. Garras tarafından “mükemmel çekiş gücü, güvenli uyum ve süper nefes alabilirlik” özelliklerine sahip olduğu için önerilmektedir.
Ayakkabı, keskin nesnelerin ayakkabıyı delmesini önleyen ve nemi uzak tutmaya yardımcı olan bir kaya plakası ile birlikte gelir. Ayrıca, su geçirmezdir, bu nedenle koşu sırasında su birikintileri konusunda endişelenmenize gerek yoktur.
Satın alın: 5-12 numara kadınlar için Amazon; 7-14 numara erkekler için Amazon; Fiyat: 47,83 TL’den başlayan fiyatlarla
6. En İyi Suya Dayanıklı: Keen Newport H2 Sandalet
Ziyaret Sayfasıhttps://www.keenfootwear.comImage Kredi:Keen Footwear
Dr. Garras, Keen Newport H2’nin suya dayanıklı dış yüzeyinin uzun yürüyüşler ve doğa yürüyüşleri için mükemmel olduğunu söylüyor.
Ayakkabı, çevreye karşı koruma için dayanıklı bir burun kutusuna ve üstün çekiş için kavrayıcı bir tabana sahiptir. Bu ayakkabının maceracılar ve gezginler arasında vazgeçilmez olması şaşırtıcı değil.
Satın almak için: KeenFootwear.com’da 5 ila 11 numara kadınlar için; KeenFootwear.com’da 7 ila 17 numara erkekler için; Fiyat: 125 $
7. Günlük Giyim için En İyisi: Birkenstock Arizona Sandalet
Ziyaret Sayfasıhttps://www.birkenstock.comImage Kredi:Birkenstock
Bu sandaletler ikoniktir ve bunun iyi bir nedeni vardır: Dr. Garras, “Modaya uygun ve çok açıktırlar, gündelik amaçlar için geniş nefes alabilirlik sağlarlar” diyor.
Mantar ayak tabanı ayağınızın doğal şekline uyum sağlar ve kemer desteği sunar (bu da onları düz ayaklar için de harika bir sandalet yapar). Dahası, EVA taban şoku emer ve geniş parmak kutusu ayak parmaklarınızın hava almasını sağlar.
Satın alın: Birkenstock.com’da 4 ila 12,5 numara kadın ve 6 ila 15,5 numara erkek için; Fiyat: 110$
8. Golf için En İyisi: Adidas ZG21 Golf Ayakkabısı
Sayfayı Ziyaret Edinhttps://www.amazon.comImage Kredi:Amazon
Adidas ZG21, oyununuzda mükemmelleşmek için ihtiyaç duyduğunuz temeli sağlar. Ayakkabıda denge, kavrama ve daha fazla vuruş gücü sağlayan altı çivi bulunur.
Dış katmanın nefes alabilen bir ağdan yapılmış olmasını takdir ediyoruz. Ek olarak, ayakkabı su geçirmezdir ve yağmur yağsa da parlasa da ayaklarınızı kuru tutar.
Satın Alın: Amazon; Fiyat: 70,88 $’dan itibaren
9. Teknecilik için En İyisi: Astral Loyak AC Su Ayakkabısı
Ziyaret Sayfasıhttps://www.avantlink.comImage Kredi:REI
Nefes alabilen bir tekne ayakkabısı mı arıyorsunuz? Dr. Garras sizi Astral Loyak AC Su Ayakkabısı ile tanıştırmak istiyor.
Bu su ayakkabıları, ayaklarınızı aşınmaya karşı korurken sıcak havayı tahliye etmek için termoplastik, file bir üst kısımdan yapılmıştır. Ayrıca, “tekneler gibi pürüzsüz yüzeylerde yüksek sürtünme sağlayan esnek bir tutuşa sahipler” diye ekliyor.
Satın al: REI, 8 ila 14 beden erkekler için; Fiyat: 110$
10. Basketbol için En İyisi: Nike Air Zoom GT Jump
Ziyaret Sayfasıhttps://www.anrdoezrs.netImage Kredi:Nike
Dr. Garras’a göre Nike Air Zoom GT Jump nefes alabilir ve “her türlü zıplama için ayak bileği desteği” sunarak bu ayakkabıyı basket atmak için mükemmel hale getiriyor.
Ayakkabı, her harekete yanıt veren ve sahada koşarken ihtiyaç duyduğunuz desteği sağlayan bir yastıklama sistemiyle üretilmiştir. Ayrıca hafif ve sağlamdır.
Satın alın: Nike.com’da 3,5 ila 18 numara erkekler ve 5 ila 19,5 numara kadınlar için; Fiyat: 113,97 $
11. En İyi Çevre Dostu Sanuk Slip-on Ayakkabı
Ziyaret Sayfasıhttps://go.skimresources.comImage Kredi:Sanuk
Çevre dostu ve uygun fiyatlı bir ayakkabı arıyorsanız, Sanuk’un Slip-on Shoe’sunu düşünün.
Dr. Garras, Sanuk’u “hiçbir hayvansal veya yan ürün kullanılmadan” üretildiği için onaylıyor.
Bu ayakkabıyı terli ayaklar için harika yapan şey, koku ve bakterileri azaltan antimikrobiyal ayak tabanıdır.
Satın almak için: Sanuk.com kadın 5-11 numara arası; Fiyat: 60$
12. En İyi Slaytlar: Adidas Slaytlar
Ziyaret Sayfasıhttps://go.skimresources.comImage Kredi:Adidas
Adidas Slides, giymesi kolay, son derece rahat ve çabuk kuruduğu için dolapların vazgeçilmezidir.
Kaydırakların sadece tek bir kayışı olduğu için ayaklarınız nefes alabilir. Tabanı da markanın imzası olan Cloudfoam’dan yapılmıştır, bu da onu uzun yürüyüşler veya markete gitmek için mükemmel kılar.
Satın alın: Adidas.com’da 4 ila 13 beden erkekler ve 5 ila 13 beden kadınlar için; Fiyat: 17 $
Terleyen Ayaklar İçin Nefes Alabilen Bir Ayakkabıda Aranması Gerekenler
1. Nefes alabilirlik
Terli ayaklar için bir ayakkabı ararken, göz önünde bulundurulması gereken en önemli özelliklerden biri nefes alabilirliktir.
Dr. Garras, “Ayakkabının içine ne kadar çok hava girerse, ayak o kadar çok nefes alabilir ve daha az ter oluşur” diyor.
Naylon ağdan yapılmış ayakkabıları öneriyor çünkü nemi emiyor ve diğer malzemelere kıyasla daha çabuk kuruyor.
2. Konfor
Çok fazla yürüyüş veya koşu yapıyorsanız, ayakkabınızın HOKA Clifton 8 veya Adidas Slides gibi yastıklı bir ayak tabanına sahip olduğundan emin olun.
Terleyen Ayaklarınıza Çözüm Neden Siyah Çay?
Jessica Migala tarafından
Bir Podiatriste Göre Plantar Fasiit İçin En İyi 10 Ayakkabı
bySara Coughlin
Bir Podiatriste Göre Düz Ayaklar İçin En İyi 11 Ayakkabı
tarafındanJamie Feldman