Çoğu bitkisel çay içmek güvenli olsa da, belirli sağlık koşullarına sahip insanlar ve ilaç alan kişiler doktorlarıyla kontrol etmelidir.
Eklenen şeker olmadan veya daha az kafein olmadan lezzetli bir içecek istiyorsanız veya sadece bir kahve hayranı değilseniz (sizi görüyoruz), çay harika bir alternatiftir. İster Hibiscus veya Narenciye ve Çiçek gibi meyveli bir şey isteyin, Earl Grey gibi, çay birçok sağlık yararına sahiptir.
Reklamcılık
Günün videosu
Ancak fincandan sonra bardağı sallamaya başlamadan önce, birçok insanın bitkisel çay içerken sık sık yaptığı önemli bir adım, diyetlerine girmeden önce doktorlarıyla veya diyetisyenleriyle kontrol etmiyor.
RDN, Diyetisyen ve Naked Wellness’ın kurucusu Amber Trejo, “Birçok insan ‘doğal”nın daha güvenli olduğuna inanıyor ve doğal bitkisel çayların ilaçlarla etkileşime girme veya hamilelik gibi bazı tıbbi durumlar için olumsuz yan etkileri olabileceğini düşünmüyor” diyor. . “Bitkisel çayların Gıda ve İlaç İdaresi (FDA) tarafından düzenlenmediğini belirtmek de önemlidir.”
Reklamcılık
Bitkisel çayların çoğu genellikle mütevazı miktarlarda güvenli kabul edilmesine rağmen, belirli sağlık koşullarıyla yaşayan insanlar bazı bitkisel çayları sınırlandırmalı veya önlemelidir, diyor CDN, RD Samuels, CDN, CDN, Culina Health’in kurucu ortağı.
Örneğin, diyabetiniz varsa, inme önleme için kan incelticileri alıyorsanız veya antidepresanlar üzerinde iseniz, bazı bitkisel çaylar içmek ilaçlarınızla etkileşime girebilir. Bu sağlık koşullarıyla yaşıyorsanız, tamamen içmek veya içmekten kaçınmanız gereken bazı bitkisel çayları işaretledik.
Reklamcılık
Uyarı
Samuels, potansiyel etkileşimlerden endişe ediyorsanız, çay içmekten 2 ila 3 saat arayla ilaç almanızı önerir. Belirli bitki-ilaç etkileşimlerinden emin değilseniz doktorunuzla konuşun.
Samuels, dar bir terapötik pencereye sahip ilaçların – ilacın kan konsantrasyonunda küçük değişikliklerin olumsuz olaylara neden olabileceğini – bitkisel çaylarla etkileşime girme şansına sahip olduğunu açıklıyor.
“Siklosporin (immünosüpresan), antikoagülanlar (kan incelticileri), digoksin (kalp yetmezliği veya düzensiz kalp ritmi için ilaç) veya antikonvülsif ilaçlar alıyorsanız, hangi bitkisel tayin sizin için en güvenli olduğunu belirlemek için en iyisidir. . ”
İlaçla etkileşime girebilecek 5 bitkisel çay
1. Papatya Çayı
Moleküler Tıp Raporları ‘deki Kasım 2010 makalesine göre, bu gece favorisi uykuya yardımcı olmak için kullanıldı çünkü hafif sakinleştirici etkileri sayesinde kaygıyı azaltmaya yardımcı oluyor.
Reklamcılık
Papatya, diyabetli kişilerde kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine de yardımcı olabilir. Beslenme ‘deki küçük bir 2016 araştırmasına göre, Papatya Çayının kısa süreli alımı, tip 2 diyabetli kişilerde glisemik kontrol üzerinde faydalı etkilere sahiptir.
Ancak bol miktarda içmek kan şekerinizi önemli ölçüde düşürebilir.
“Kan şekerini çok azaltmak hipoglisemik bir olayla sonuçlanabilir. Diyabetli bir kişiyseniz, papatya çayından kaçınmanız gerekmez, ancak içmeyi seçmeniz gerekirse kan şekerinizi yakından izlemelisiniz. Kayıtlı bir diyetisyenle çalışmak Samuels sizin için kasa çayın güvenli olup olmadığını veya ne kadar güvenli olduğunu belirlemeye yardımcı olun.
2. Yeşil Çay
Yeşil çay ayrıca kalp koşullarını tedavi etmek için kullanılan bazı ilaçlarla etkileşime girdiği gösterilmiştir, Samuels, bu ilaçları alıyorsanız yeşil çayı sınırlamak en iyisidir.
Dunn, “Yeşil çay yaprakları (kurutulmuş), kan pıhtılaşmasını artırabilecek K vitamini içerir. Büyük miktarlarda K vitamini, warfarin gibi bazı kan incelticilerinin aktivitesine müdahale edebilir.”
“Lisinopril sıklıkla hipertansiyon ve kalp yetmezliği tedavisi için reçete edilir, bu nedenle onu alan insanlar yeşil çay ve yeşil çay özleri tüketimini sınırlamalıdır, çünkü ilacın etkinliğini azaltabilirler.”
3. Ginkgo Çayı
Samuels, “Coumadin (warfarin), plavix (klopidogrel), aspirin ve diğer antikoagülanlar dahil olmak üzere kan inceltilen ilaçların kullanılmasını gerektiren bir sağlık durumunuz varsa, gingko çayı ve yeşil çaydan kaçınılmalıdır.”
Bunun nedeni, Ginkgo Biloba’nın kan pıhtılaşmasını yavaşlatması ve bir spor diyetisyen ve performans şefi Brittany Dunn, ibuprofen, naproksen veya aspirin gibi diğer ilaçlarla birlikte almanın kanama riskinizi artırabileceğidir.
Trejo, epilepsi veya antidepresan alan kişiler ginkgo çayı içmekten kaçınıyor. Mayo kliniğine göre büyük miktarlarda ginkgo almak nöbetlere neden olabilir ve antikonvülsan ilaçların etkinliğini azaltabilir. Ayrıca fluoksetin (Prozac ve Sarafem) ve imipramin (Tonfranil) gibi bazı antidepresanları zayıflatabilir.
4. ginseng ve meyan kökü çayları
Samuels, Ginkgo Biloba gibi, ginseng ve meyan kökü çayları gibi antikoagülan ilaçların etkinliğini azaltabilir. Kan pıhtısı yaşıyorsanız ve derin damar trombozu (DVT) veya antikoagülanlarla tedavi edilen diğer sağlık durumları varsa bu çaylardan kaçının.
Ginseng ayrıca bazı kemoterapötik ve HIV ajanlarının, kalsiyum kanal blokerlerinin, bazı statin ilaçlarının ve bazı antidepresanların etkinliğini azaltabilir.
Dunn, “Kalsiyum kanal blokerleri yüksek tansiyonu tedavi etmek için kullanılır ve ayrıca kardiyovasküler hastalık için koroner arter hastalığı, aritmi, anjina, yüksek kolesterol ve diğer risk faktörlerinin semptomlarını azaltmak için reçete edilebilir.”
5. St. John’s Wort
St.John’s Wort, antidepresanlar, doğum kontrol hapları, siklosporin, HIV ilaçları ve kan incelticileri gibi çeşitli ilaçlarla etkileşime girer, diyor Trejo, bu yüzden St. John’s Wort ile çay içmeden önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.
Birçok insan St.John’s Wort’un depresyonun antidepresanlarla kombinasyon halinde tedavisine yardımcı olabileceğini iddia etse de, Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi, Depresyon Tedavi Planınıza St.John’s Wort eklenmesinin vücutta tehlikeli seviyelerde serotonine yol açabileceğini söylüyor.
Reklamcılık