En iyi yorgunluk karşıtı paspaslar destekleyicidir, çekişe sahiptir ve temizlenmesi kolaydır.
Bu makalede
- Nasıl Seçtik
- En iyi genel
- En iyi mutfak mat
- Ayakta masalar için en iyisi
- En iyi ticari sınıf mat
- Kolay temizlik için en iyisi
- Bakılacak şey
Gün boyunca kalkmanın ve hareket etmenin ne kadar önemli olduğunu hepimiz biliyoruz. Bir ofis işinde olduğu gibi uzun süreli oturma dönemleri sağlığımız için sorunlu olabilir. Ancak ayağınızın üzerinde olmak çok fazla ağrıya ve sorunlara neden olabilir.
Reklamcılık
Günün videosu
Doktorlardan ve hemşirelerden yemek servisi ve perakende işçilerine kadar birçok profesyonel günün çoğunda durmalıdır. Bu, alt vücudunuza ve sırtınıza ekstra baskı uygulayabilir, bu da bir Yetki Karşıtı Mat’ı akıllı bir satın alma haline getirebilir.
Strata Entegre Wellness and Spa’da doktora, kardiyolog ve tıbbi direktör Michael J. Barber, Michael J. Barber, Michael J. Barber, yorgunluk, ağrı veya yaralanma olasılığını azaltmak ve azaltmak için tasarlanmış özel döşeme veya dolgular diyor. Tek bir yerde uzun süre duran insanlarda.
Reklamcılık
Dr. Barber, düzgün kullanıldığında, yorgunluk karşıtı paspasların eklemler üzerindeki etkisini yüzde 50’ye kadar azalttığını ve omurga üzerindeki genel etkiyi azalttığını söylüyor. Ve sık sık ayakta durma gerektiren bir meslekte olmasanız bile, Yetici Karşıtı paspaslar, evinizde ayaklarınızda bulunduğunuz yerlerde yardımcı olabilir-mutfakta yemek pişirmek ve temizlemek veya garajda katmak gibi.
En iyi yorgunluk karşıtı paspaslar
- en iyi genel : Comfilife anti-zam zemin paspası (36.76 $, Amazon)
- En İyi Mutfak Mat: Kanguru 3/4 “Bütün gün ergonomik anti-zambak yastık mat (35,99 $, Amazon)
- Ayakta Masalar İçin En İyisi : IMOVR Ecolast Premium Daimi Masası Mat (89 $, IMOVR.com)
- En İyi Ticari Sınıf MAT: Gelpro NewLife Ecopro Ticari Sınıf Anti-Zam Anti-Mat ($ 100.99, officedepot.com)
- Kolay temizlik için en iyisi : Gorilla Kavrama Anti-Zambaz Yaslı Konfor Mat (34,99 $, Amazon)
Nasıl Seçtik
Dr. Barber ile, bir Yetkili Karşıtı Mat’ın faydalarını ve çeşitli ihtiyaçlara hizmet eden birini nasıl bulacağınızı daha iyi anlamak için konuştuk. Yetki karşıtı paspaslardaki en kritik nitelikleri belirlememize yardımcı oldu ve seçimlerimizi aşağıdaki kriterlere dayandırdık:
Reklamcılık
- Destek
- Kaliteli malzeme
- Kullanım ve temizlik kolaylığı
- Amaç (iş veya ev)
- Konfor
1. En İyi Genel: Comfilife Anti-Yetkili Zemin Mat
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.amazon.com.
Dr. Barber, yorgunluk karşıtı paspasların birkaç farklı bileşenden yapıldığını açıklıyor, ancak hepsi ayaklar yastıklı yüzeye uyum sağladıkça ince ayak hareketini teşvik ederek çalışmalıdır.
Reklamcılık
“Bu, alt bacak kaslarının büzülmesine yardımcı olur ve vücutta daha iyi kan dolaşımı sunarken ve yorgunluğu azaltırken dolaşımı iyileştirmek için genişlemeye yardımcı olur.”
Comfilife’den gelen bu yüksek dereceli seçenek, süper dayanıklı, kaymaz, bellek köpük tasarımı ile adına yaşıyor. Gözden geçirenler, alt vücudunuz ve omurganız için daha fazla destek veren bu ürünün kalınlığını – 0.75 inç – övüyor.
Reklamcılık
Bunu işte, mutfakta veya ayakta durma masanızın altında kullanıyor olun, basıncı hafifletmek için doğru yastıklama sağlar, ancak çökmenize neden olduğu kadar yumuşak değildir.
Ayrıca seviyoruz çünkü temizlemek kolaydır ve çoğu boşluk ve estetiğe sığabilmesi için çok çeşitli renk ve boyutlarda gelir.
satın al : Amazon; fiyat: 36,76 $ ‘dan
2. En İyi Mutfak Mat: Kanguru 3/4 “Tüm gün ergonomik anti-zambak yastık mat
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.amazon.com.
Belki doktor değilsin. Ve sen satış katında değilsin. Ama mutfakta çok zaman geçiriyorsunuz. İster aileniz için akşam yemeği pişiriyor olun, ister akşamın karmaşasından temizleniyor olun, evinizdeki bu yüksek trafikli odada sürekli olarak hissedebilirsiniz.
Reklamcılık
Zaman geçtikçe, sadece mutfağa ayak basarak yorgun hissedebilirsiniz, bu da tezgahın üzerine çökmenize veya yaslanmanıza neden olur. Kötü duruş vermek yerine, bu yorgan karşıtı mat düşünün.
Kanguru markasından en iyi satıcı olan bu paspas, mavi ve kırmızıdan mor ve yeşile kadar bir dizi renkte gelir, böylece mutfak stilinize eşleştirebilirsiniz.
Ancak muhtemelen daha önemli olan temel özelliğidir: su geçirmez! Dökülmeler bu alanda gerçekleşebilir (ve yap!) Olabilir, nem karşısında bozulacak bir yorgunluk karşıtı paspas istemezsiniz.
Reklamcılık
Köpükten yapılmış ve 0.75 inç kalınlığında, aynı zamanda kayınmış bir alt ve kurutulmuş üstü kaydırır.
Dr. Barber, bu kalınlığın ve sert tasarımın gerekli olduğunu söylüyor çünkü çok yumuşak veya ince olan bir yorgunluk karşıtı paspas faydaları ortadan kaldırıyor.
Satın Alın: Amazon; fiyat: 35,99 $ ‘dan
3. Ayak masaları için en iyisi: Imovr Ecolast Premium Daimi Masası Mat
PageHttps: //go.skimresources.com adresini ziyaret edin.
Daha uzak çalışanlar ve ergonominin önemi konusunda artan farkındalıkla, ayakta duran masalar popülerliğe yükseliyor. Bu, her gün bir ofis koltuğunda oturmanın tehlikeleriyle mücadele etmek için harika bir haber, ancak profesyoneller de bir Yetkili Anti-Mat’a yatırım yapmayı düşünmelidir. Ayakta bir masa için en iyi bahis IMOVR’dan bu seçenektir.
Reklamcılık
Sadece 3 ‘x 5’ ve 2 ‘x 6’ dahil olmak üzere çeşitli boyutlar sunmakla kalmaz, aynı zamanda diğerleri arasında altın, arduvaz ve çelik dahil olmak üzere çeşitli renklerde de mevcuttur. Yani çalışma alanınıza uyan bir seçenek bulacağınızdan emin olabilirsiniz.
Dayanıklı yüzde 100 poliüretan unibody yapısından yapılmıştır ve topuklar ve elbise ayakkabıları da dahil olmak üzere çeşitli ayakkabılara dayanır. Ayrıca 0,75 inç kalınlığında, uzun zoom çağrıları sırasında ihtiyacınız olan desteği veriyor.
Ayrıca, işvereniniz çalışanları için bir Yetki Karşıtı Mat maliyetini karşılamaya istekli ise, 10 yıllık garantiyi takdir edecektir.
satın alın: imovr.com; fiyat: 89 $
4. En İyi Ticari Sınıf MAT: Gelpro NewLife Ecopro Ticari Sınıf Yoruş Karşıtı Mat
PageHttps: //go.skimresources.com adresini ziyaret edin Kredi: Office Depot
İster bir ameliyathanenin yoğun ortamında veya endüstriyel bir mutfağın kaosunda olun, vücudunuzu desteklemek için ticari dereceli bir Yetkili anti-paspas’a ihtiyacınız olacak.
Ticari sınıf paspaslar belirli güvenlik standartlarını geçmeli ve sık sık ayak trafiğine dayanabilmelidir. Bazı ofisler de bunları ekstra destek için çalışanların topladığı alanlara koyacaktır.
Kalpro’dan, kalın, 0.75 inçlik bir köpük malzemeden oluşan bu ergonomik paspas’ı seviyoruz. Eğimli kenarlara sahiptir, zemine ve ayaklarınıza daha fazla kavrama verir ve pürüzsüz tepe, iş gününün sonunda silmeyi veya hortumunu kolaylaştırır.
Satın Alın: officedepot.com; fiyat: 101 $
5. Kolay temizlik için en iyisi: Gorilla Kavrama Anti-Yatık Yastıklı Konfor Mat
PageHttps adresini ziyaret edin: //www.amazon.com.
Yoruş karşıtı paspaslar ayakta dururken sizi desteklemeyi amaçlamaktadır, bu da kir, kiri ve ayaklarınıza yapışan başka bir şeye dayanırlar. Birini evinize veya işyerinize getirmek eklemlerinize bir mola verecektir, ancak aynı zamanda sık sık temizlemek için bir öğe daha verir.
Krime oluşturmayacak bir yorgunluk karşıtı paspas istiyorsanız, Gorilla Grip’ten bu seçeneğe gidin. Diğer tüm seçimlerimiz gibi, tüm gün konfor ve desteği için 0,75 inç kalınlığında ve premium sınıf köpük rahatlama için ihtiyacınız olan ribaunt verir.
Ayrıca, dökülmelere hızlı ve leke dayanıklı olan çakıllı bir üst tarafa sahiptir. Birikmeyi temizlemek için nemli bir bez veya vakum kullanabilirsiniz.
satın al : Amazon; fiyat: 34.99 $ ‘dan
Yoruş karşıtı bir matta ne arınmalı
1. Amaç ve Hedef
Dr. Barber, alışveriş yapanlara kayma karşıtı paspasların yorgunluk karşıtı paspaslardan farklı olduğunu hatırlatıyor. Kayma önleyici paspaslar yapışkan diplere sahip olsa da, genellikle bir Yetkili anti-paspastan çok daha incedirler.
Kayma önleyici paspaslar, örneğin küvetinizin veya duşunuzun hemen dışında olduğu gibi, suyun bulunduğu yerlerde çekişi artırmak için iyi bir seçenektir. Ancak Yoruş Karşıtı paspaslardan farklı olarak, uzun süre ayakta dururken destek sağlamazlar.
2. Kalınlık
Unutmayın, daha yumuşak ve daha kalın her zaman daha iyi olmayabilir. Çok yumuşak olan yorgunluk karşıtı paspaslar, hizmet etmeye çalıştıkları amacı yener, çünkü eklemleriniz kilonuzu tutmak için sıkılmaya zorlanır. Bu yorgunlukla savaşmaz, ancak yaratır, diyor Dr. Barber.
Öte yandan, çok zor olan paspaslar rahatsız olacak ve bunları kullanma olasılığı daha düşük olacak.
0,5 ila 0.75 inç kalınlığında bir paspas arayın.
3. Çekiş
Yetki karşıtı matınızı mutfağınıza yerleştirecek misiniz? Ayakta masanızın altında mı? Ne olursa olsun, paspasın, açma tehlikesi haline gelmemesi için koyacağından emin olmanız gerekir.
Dr. Barber, yorgunluk karşıtı paspasların eğimli kenarları olması ve yere temiz olması gerektiğini söylüyor. Bu özelliklere sahip değillerse, toz ve kir toplanabilir, fiş ve düşme şansını artırır.
Paspasların da biraz ağırlığı olmalıdır, bu yüzden kolayca hareket etmezler.
4. Hareketlere yanıt
Yoruş karşıtı bir paspasın üzerine basarken, hareketinize tepki vermelidir, ancak neredeyse anında normale dönmelidir. Bu dönüş gecikirse – örneğin, birkaç saniyeden daha uzun – o zaman ihtiyacınız olan desteği sağlamıyor, diyor Dr. Barber.
Çoğu yorgunluk karşıtı paspaslar yüksek kaliteli köpük veya bellek köpükten yapılmıştır, bu nedenle satın aldığınız şey en iyi sonuçlar için bu malzemeleri içerdiğinden emin olun.
5. Temizlik kolaylığı
Birçok yorgunluk karşıtı paspas yüksek trafikli alanlarda veya profesyonel ortamlarda olduğundan, sık sık temizlenmeleri gerekecektir. Dr. Barber, kolayca silinebilebilen veya horoz olabilen su geçirmez veya suya dayanıklı bir paspas aradığını söylüyor. Bu nedenle, üstte kumaşlardan kaçınmaya çalışmalısınız.
Artritli insanlar için sağlıklı yemekleri kolaylaştıran en iyi 7 mutfak aleti
Byjenn Sinrich
İyi duruş için en iyi 5 ayakkabı
Bylindsay Tigar
Siyatik için en iyi 6 yatak
Bykayla Hui
Reklamcılık