Karnını tutan kadınImage Credit:lolostock/iStock/Getty Images
NOS Enerji içeceği, daha fazla uyanıklık ve fiziksel enerji sağlaması amaçlanan yüksek kafeinli bir içecektir. NOS Energy içeceği bazı yararlı etkiler sağlayabilmesine rağmen, üründeki bazı bileşenler yan etkilere yol açabilir. Tehlikeli yan etki potansiyeli nedeniyle, NOS Energy’nin içeriğindeki maddeleri dikkatlice incelemeli ve NOS Energy’nin aldığınız ilaçlarla etkileşime girip girmeyeceğini göz önünde bulundurmalısınız.
İshal
Gecikmiş Kas İyileşmesi
Antrenmanlarınızı tamamlamanıza yardımcı olması için NOS Energy tüketiyorsanız, bu içecek aslında hedeflerinizi sabote ediyor olabilir. NOS Energy, C vitamini ve beta-karoten gibi antioksidanlar içerir ve “Medicine & Science in Sports & Exercise” dergisinin Eylül 2009 sayısında yayınlanan bir araştırmaya göre bu antioksidanlar kasların iyileşmesini geciktirebilir. Ayrıca NOS Energy sadece 1 g protein içerir; “International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism” Aralık 2010 sayısında optimal kas iyileşmesi için 20 g protein gerektiği belirtilmiştir.
Sinir Hasarı
NOS Enerji içeceği, vücudunuzun yiyecekleri metabolize etmesine yardımcı olan B-6 vitamini bakımından zengindir. Ancak, B-6 vitamini yüksek dozlarda zararlı olabilir. Çok fazla B-6 vitamini, ekstremitelerinizde uyuşma veya ağrı ile sonuçlanan sinir hasarına ve yürüme yeteneğinin bozulmasına neden olabilir.
Diyabet Riskinde Artış
NOS Enerji içeceğinin şeker oranı yüksektir ve her 8 oz’luk kutuda 27 g bulunmaktadır. Harvard Tıp Fakültesi, yüksek şekerli içeceklerin düzenli tüketiminin diyabet riskini artırabileceğini öne sürdüğü için bu zararlı olabilir. “The American Journal of Clinical Nutrition” dergisinin Mayıs 2008 sayısında yer alan bir araştırma da kafeinin karbonhidratlarla birlikte tüketilmesinin insülin direncini artırabileceğini göstermektedir.
Anksiyete
NOS Enerji içeceği yüksek oranda kafein içerir, bu da endişe ve sinirlilik duygularının artmasına neden olabilir. Buna ek olarak, uyku yeteneğinizi engelleyebilir.