Koşu bandı üzerinde ayaklarImage Credit:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images
NordicTrack EXP2000 büyük ölçüde dikkat çekici olmayan bir makinedir. Çoğu modern koşu bandı gibi, depolama için katlanır; güverteyi güvenli bir şekilde katlanır konuma getirmek için 45 kilo kaldırabilmeniz gerekir. Bu makinedeki en dikkat çekici özellik, konsolda kendi saklama cepleri bulunan iki küçük el ağırlığı setidir. Ağırlıklar ciddi bir güç antrenmanı için çok hafif olsa da, bunları kullanmak yürürken ek kalori yakmanıza yardımcı olabilir.
Özellikler
Konsol Özellikleri
EXP2000 konsolu yerleşik bir kitap tutucuyla birlikte gelir, böylece aynı anda hem okuyabilir hem de yürüyebilirsiniz. Konsolun sağ tarafındaki küçük bir kuyu, su şişesini tutmak içindir. Konsolun altındaki iki sabit gidonda metal kaplamalı nabız sensörleri bulunur. Her iki elinizde birer sensör tuttuğunuzda koşu bandı konsolda tahmini kalp atış hızınızı gösterecektir. Koşu bandı ayrıca egzersiz ilerlemenizi konsolun üst kısmına yakın bir yerde bulunan 1/4 millik bir parkur grafiğiyle gösterir.
Programlar
Koşu bandının hızını ve eğimini manuel olarak kontrol edebilir veya bu ayarları sizin için otomatik olarak ayarlayan önceden programlanmış bir antrenman seçebilirsiniz. NordicTrack EXP2000 önceden programlanmış beş egzersiz programı ile birlikte gelir: Dağ patikası, Power Hike, Patika Koşusu, Kanyon Koşusu veya Gorge Patikası. İstediğiniz programın yanındaki gösterge ışığı yanana kadar “Program Seç” düğmesine tekrar tekrar basın, ardından programı başlatmak için “Başlat” düğmesine basın. Kendi iki antrenmanınızı da özelleştirebilirsiniz; gösterge ışığı Learn 1 veya Learn 2’nin yanında yanana kadar “Select Program” (Program Seç) düğmesine basın, ardından “Start” (Başlat) düğmesine basın. “Record” (Kaydet) düğmesine basın ve manuel moddaymış gibi çalışın. Koşu bandı, hız ve eğim ayarlarınızı daha sonra tekrar oynatmak için saklayacaktır.
iFit
NordicTrack’in ana şirketi ICON Health & Fitness tarafından üretilen çoğu kardiyo ekipmanı gibi EXP2000 de iFit uyumludur. Koşu bandını herhangi bir CD veya video oynatıcıya bağlayın, bir iFit CD’si veya videosu yerleştirin ve koşu bandınızın önceden programlanmış egzersiz repertuarını etkili bir şekilde genişletin. Koşu bandı hızı ve eğimi otomatik olarak ayarlarken, kişisel antrenörün egzersiz boyunca sizi yönlendirdiğini duyacak ve video programları söz konusu olduğunda göreceksiniz.
Güvenlik Anahtarı
Koşu bandı üzerinde ayaklarImage Credit:Kanawa_Studio/iStock/Getty Images