Hilal şeklinde bir Fransız klasiği olan kruvasan, lapa lapa ve kremsi tereyağlı hafif hamur işi katmanlarından oluşur. Sabahları buğulu bir fincan sıcak kahveye mükemmel bir şekilde eşlik eden ağzınızda eriyen bir hamur işi. Bununla birlikte, kruvasanların kalorileri yüksektir ve yağ yüklü olduğundan özel bir muamele için saklamak isteyebilirsiniz..
Bir bez peçeteye bir kruvasan. Kredi: hrabar / iStock / Getty Images
Sadece temel bilgiler
Bir mini tereyağı kruvasan yaklaşık 114 kaloriye sahipken, küçük bir miktar yaklaşık 171 kaloriye ve bir ortam yaklaşık 231 kaloriye sahiptir. En büyük tereyağı kruvasanına giderseniz, yaklaşık 272 kalori tüketirsiniz. Kalori sayısı sadece pasta için. Tereyağı, konserve veya bal üzerine bulaşırsanız önemli miktarda daha fazla kalori tüketirsiniz..
Diğer Tatlar
Tüm kruvasanlar eşit yaratılmaz. Ayrıca çeşitli dolgular da mevcuttur. Bir peynirli kruvasan, 174 ila 277 kalorilik bir yere sahip olurken, bir elma kruvasan, orta dereceli bir hamur işi için yaklaşık 145 kaloriye mal olacak.