Duştan sonra koltuk altlarınızın kokmasının nedeni terlemeyi önleyici kreminiz olabilir.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages
Bu Makalede
- B.O. 101
- Ter önleyici
- Koltuk Altı Kılı
- Bakteriler
- Yemek
- İlaç Tedavisi
- Enfeksiyon
- Tıbbi Durum
- Ne Zaman Doktora Görünmeli
Duşların koltuk altlarınızı (ve geri kalanınızı) taze ve temiz kokulu bırakması gerekir. Peki iyi bir hijyene rağmen hala kötü kokuyorsanız, neler oluyor?
Cornell-New York Presbyterian Tıp Merkezi’nde dermatoloji yardımcı klinik profesörü olan Marisa Garshick morefit.eu’ya şunları söylüyor: “Bir kişi duştan sonra hala kötü koktuğunu hissediyorsa, tipik olarak bu kişi terlemeye daha yatkındır ve terle birlikte ciltte bakteri birikimi olabilir.”
Sorunun kökenine inmek, kaşıntıyı gidermenin en basit yoludur. İşte duştan sonra kokan koltuk altlarının beş yaygın nedeni ve vücut kokusundan kurtulmak için yapabilecekleriniz.
Öncelikle, Vücut Kokusuna Ne Sebep Olur?
Mayo Clinic’e göre vücut kokusu, teriniz cildinizdeki bakterilerle karıştığında yayılan kokudur. (Başka bir deyişle, kötü kokan teriniz değildir – terin kendisi kokmaz).
İki ana tip ter bezi vardır: ekrin ve apokrin. Ekrin bezleri vücudunuzun her yerinde bulunur; çok ısındığınızda sizi serinletmek için ter salgılarlar. Apokrin bezler ise kıllı bölgelerde (koltuk altı, kasık gibi) bulunur ve stresli olduğunuzda sütümsü bir sıvı salgılarlar. Apokrin bezlerinizden gelen ter, cilt bakterilerinizle karıştığında özellikle kötü kokabilir.
- Ter önleyicinizi yanlış kullanıyorsunuz
Ter önleyicinizi genellikle sabahları duştan çıktıktan sonra mı uyguluyorsunuz? Bu, ter ve koltuk altı kokusunu uzak tutmanın en etkili yolu gibi görünebilir, ancak aslında öyle değildir. Dr. Garshick, “Ter önleyiciler en çok yatmadan önce kullanıldığında etkilidir” diyor.
İşte nedeni: Antiperspirantlar koltuk altı ter bezlerini tıkayarak terin salınmasını önler. Dr. Garshick, “Geceleri ter bezleri boş olduğu için, terlemeyi önleyici maddeyi daha fazla alabilirler” diye açıklıyor.
Ve çoğu ter önleyici 24 saat boyunca çalışmak üzere tasarlandığından, ertesi sabah duş aldıktan sonra bile teri uzak tutmak için çalışmaya devam edeceklerdir. (Yine de sabahları fazladan bir fırça darbesiyle daha fazla korunduğunuzu hissediyorsanız, bunu yapın. Sadece önce cildinizin tamamen kuru olduğundan emin olun).
Duştan sonra koltuk altlarınızın kokmasının nedeni terlemeyi önleyici kreminiz olabilir.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages
Bu Makalede
B.O. 101
Ter önleyici
Koltuk Altı Kılı
Bakteriler
Yemek
İlaç Tedavisi
Enfeksiyon
Tıbbi Durum
Ne Zaman Doktora Görünmeli
Duşların koltuk altlarınızı (ve geri kalanınızı) taze ve temiz kokulu bırakması gerekir. Peki iyi bir hijyene rağmen hala kötü kokuyorsanız, neler oluyor?
- Cornell-New York Presbyterian Tıp Merkezi’nde dermatoloji yardımcı klinik profesörü olan Marisa Garshick morefit.eu’ya şunları söylüyor: “Bir kişi duştan sonra hala kötü koktuğunu hissediyorsa, tipik olarak bu kişi terlemeye daha yatkındır ve terle birlikte ciltte bakteri birikimi olabilir.”
- Sorunun kökenine inmek, kaşıntıyı gidermenin en basit yoludur. İşte duştan sonra kokan koltuk altlarının beş yaygın nedeni ve vücut kokusundan kurtulmak için yapabilecekleriniz.
- Öncelikle, Vücut Kokusuna Ne Sebep Olur?
- Mayo Clinic’e göre vücut kokusu, teriniz cildinizdeki bakterilerle karıştığında yayılan kokudur. (Başka bir deyişle, kötü kokan teriniz değildir – terin kendisi kokmaz).
- İki ana tip ter bezi vardır: ekrin ve apokrin. Ekrin bezleri vücudunuzun her yerinde bulunur; çok ısındığınızda sizi serinletmek için ter salgılarlar. Apokrin bezler ise kıllı bölgelerde (koltuk altı, kasık gibi) bulunur ve stresli olduğunuzda sütümsü bir sıvı salgılarlar. Apokrin bezlerinizden gelen ter, cilt bakterilerinizle karıştığında özellikle kötü kokabilir.
-
- Ter önleyicinizi yanlış kullanıyorsunuz
- Ter önleyicinizi genellikle sabahları duştan çıktıktan sonra mı uyguluyorsunuz? Bu, ter ve koltuk altı kokusunu uzak tutmanın en etkili yolu gibi görünebilir, ancak aslında öyle değildir. Dr. Garshick, “Ter önleyiciler en çok yatmadan önce kullanıldığında etkilidir” diyor.
- İşte nedeni: Antiperspirantlar koltuk altı ter bezlerini tıkayarak terin salınmasını önler. Dr. Garshick, “Geceleri ter bezleri boş olduğu için, terlemeyi önleyici maddeyi daha fazla alabilirler” diye açıklıyor.
Ve çoğu ter önleyici 24 saat boyunca çalışmak üzere tasarlandığından, ertesi sabah duş aldıktan sonra bile teri uzak tutmak için çalışmaya devam edeceklerdir. (Yine de sabahları fazladan bir fırça darbesiyle daha fazla korunduğunuzu hissediyorsanız, bunu yapın. Sadece önce cildinizin tamamen kuru olduğundan emin olun).
Ayrıca, kokuyu maskeleyen ancak teri gerçekten durdurmayan bir deodorant yerine gerçek bir ter önleyici kullandığınızdan emin olun. Eğer ikincisini kullanıyorsanız, merak edebilirsiniz: Duştan sonra deodorant sürmemeli miyim? Cevap hayır. Deodorant antiperspiranttan farklı çalışır, bu nedenle vücut kokusunu önlemeye yardımcı olmak için duştan sonra deodorant sürmelisiniz.
Düzeltme: Ağır bir kazak giyiyorsanız ve standart antiperspirantınız yeterli gelmiyorsa, Dr. Garshick CertainDri Prescription Strength Clinical (5,67 $, Amazon) gibi ekstra güçlü bir seçenek denemenizi önerir.
- Saçlarınız Pitlerinizi Temizlemeyi Zorlaştırdı
- Chapel Hill’deki North Carolina Üniversitesi’nde dermatoloji profesörü ve cilt bakım markası GETMR’ın kurucusu Beth Goldstein morefit.eu’ya yaptığı açıklamada, koltuk altı kıllarının teri tek başına ciltten daha fazla hapsettiğini, bu nedenle terin kokuya neden olan bakterilerle karışmak için daha fazla zamanı olduğunu söylüyor.
- Saçla kaplı cildi tertemiz hale getirmek de daha zor olabilir.
- Düzeltin: Çok fazla tüyünüz varsa ve koku ile mücadele ediyorsanız, tıraş olmayı veya ağda yapmayı düşünün. Mart 2016’da Journal of Cosmetic Dermatology dergisinde yayınlanan bir çalışmada koltuk altı tüylerinin alınmasının koltuk altı kokusunu en aza indirmede etkili olduğu bulunmuştur.
-
- Altınızda Ekstra Kokuşmuş Bakteriler Var
Duş almak “koltuk altı kokusundan” kurtulmanızı sağlayacaktır, ancak eğer kurtulamıyorsanız inatçı bakterilerle uğraşıyor olabilirsiniz.
Hepimiz, koltuk altlarımızdaki deri de dahil olmak üzere, cildimizin yüzeyinde yaşayan “iyi” ve “kötü” bakterilerin bir karışımına sahibiz. “Genellikle bu bakteriler dengeli bir durumdadır. Ancak bazen bu denge bozulabilir ve bazı ‘kötü’ bakterilerin aşırı çoğalmasına neden olabilir,” diye açıklıyor Dr. Garshick. Bu da vücut kokusunu daha kötü veya daha yoğun hale getirebilir.
Düzeltin: Neyse ki, kötü kokulu böceklerden kurtulmak genellikle vücut yıkama suyunuzu değiştirmek kadar kolaydır. Koltuk altı kokusu için en iyi sabun konusunda Dr. Goldstein, Dial Complete White Antibacterial Bar Soap (3 kalıp için 13 $, Amazon) veya Hibiclens Antiseptic & Antimicrobial Skin Cleanser (2 şişe için 26,50 $, Amazon) gibi antibakteriyel bir yıkama öneriyor. “Ovalamadan her gün veya günde iki kez kullanın” diyor.
- Yediğiniz Bir Şey
Evet, bazı yiyecekler kalıcı kötü vücut kokusuna neden olabilir. Cleveland Clinic’e göre, kötü vücut kokusunun arkasındaki en yaygın suçlular aşağıdakileri içerir:
Brokoli, lahana ve karnabahar gibi turpgillerden sebzeler
Sarımsak
- Soğan
- Kırmızı et
- Kimyon veya köri gibi baharatlar
- Baharatlı yiyecekler
- Alkol
- Kafein
- Duştan sonra koltuk altlarınızın kokmasının nedeni terlemeyi önleyici kreminiz olabilir.Image Credit:fizkes/iStock/GettyImages
Bu Makalede
B.O. 101
Ter önleyici
Koltuk Altı Kılı
Bakteriler