Dandy Blend’den Four Sigmatic’e kadar, bu kafein alternatifleri sizi bekliyor.
Bir gün kahvenin bizim için harika olduğunu duyuyoruz, içelim – ve ertesi gün bize kahveyi kesmemiz ya da tamamen bırakmamız söylendi.
Gerçek ortada bir yerde yatıyor: Orta düzeyde kahve içmenin, iyi tolere ederseniz sağlığa faydaları vardır, ancak bazıları için, küçük bir miktar bile titreme veya başka sorunlara neden olabilir.
Kahveyi seviyorsanız ve sadece biraz azaltmak istiyorsanız veya kahveyi ortadan kaldırmanız gerekiyorsa, genellikle bunun yerine çay içmeniz önerilir. Sorun şu ki, kahvenin koyu, zengin aromasını seviyorsanız, çay sizin için yapmayabilir. Ve kafeinsiz kahvede hala biraz kafein var, bu yüzden hiçbirine tahammül edemiyorsanız bu iyi bir seçenek değildir.
İyi haber: Piyasada, içeceğin tam gövdeli lezzetini taklit eden ancak sıfır kafein içeren birkaç kahve alternatifi var. Ve bir bonus: Birçoğu, sizi uyandırmanıza ve daha üretken hissetmenize yardımcı olan bitkiler, adaptojenler, kökler ve diğer sağlık artırıcı bileşenlerden yapılır.
RD, CDN’den Lisa Moskovitz, “Yeni seçenekleri denemek son derece iyi,” diyor. “Bazılarının içerdikleri bitkilerde bulunan ek faydaları var.”
“Ancak,” diye ekliyor, “aklınızda bulundurmanız gereken bir şey, eğer herhangi bir ilaç kullanıyorsanız, bazı şifalı bitkiler reçeteli ilaçlarla etkileşime girebilir. Yeni takviyeler, özellikle de bitkisel takviyeler almadan önce her zaman reçeteyi yazan doktorunuzla onaylayın. . ”
Denenecek 5 Sağlıklı Kafeinsiz Kahve Alternatifi
1. Teeccino Dandelion Dark Roast Organik
Bu karışım gerçek kahve gibi öğütülür ve onu mükemmel bir java ikamesi haline getirir.
Bunun kahve olmadığını bilmiyorsan, biraz tuhaf bir demleme olduğunu düşünebilirsin.
Organik keçiboynuzu, organik hindiba, organik karahindiba, organik ramon tohumu ve doğal kahve aromasından yapılmış, prebiyotiktir (hindiba kökündeki inülin sayesinde), kafein ve asit içermez – ve çok zengindir.
Kahveyle aynı şekilde demliyorsunuz, bu yüzden ritüel sizin için bunun bir parçasıysa, bu da sizi o düzeyde tatmin edecek.
Satın alın : Amazon; Fiyat : 3 adet 10 oz’luk torba için 37 ABD doları
2. Coffig
Sadece bir çay kaşığı Coffig, tatmin edici zengin bir fincanla sonuçlanacaktır.
Sadece tek bir bileşenden – organik kavrulmuş incir – yapılan bu içecek, tam gövdeli, zengindir ve tamamen kafeinsizdir. Belirgin bir incir aromasına sahiptir, bu yüzden kesinlikle sadece incirden hoşlanıyorsanız denemelisiniz.
Bir bardağa koyup süzebilir veya bir Fransız presinde yapabilirsiniz.
Satın alın : Amazon; Fiyat : 3,52 oz için 12,75 ABD doları (50 porsiyon)
3. Rasa Kalın
Rasa Bold, adaptojenler sayesinde size ince bir enerji artışı sağlar.
Rhodiola, schisandra, shatavari ve cordyceps gibi dokuz adaptojenik bitki ve mantarın yanı sıra kavrulmuş dulavratotu, hindiba ve karahindiba ile özenle yapılan bu, enerjiyi artırmak ve titreme olmadan odaklanmak için tasarlanmış güçlü bir demliktir.
Çok topraksı bir tada sahiptir – tam olarak kahveye benzemiyor, ama kesinlikle zengin ve cesur. Aroma ilk başta çok kuvvetli ama birkaç yudumdan sonra alışacaksınız. Bir Fransız presi, percolator, moka kabı veya espresso makinesinde hazırlayın.
Satın alın : WeAreRasa.com; Fiyat : 8 oz için 48 ABD doları (30 porsiyon)
4. Züppe Karışımı
Kahvenizi ister sıcak ister buzlu sevin, bu alternatif her iki sıcaklıkta da iyi gider.
İçerisinde kahve veya kahve aroması bulunmadığı düşünülürse, Dandy Blend’in tadı oldukça java gibi. Kahve kadar tam gövdeli değil – onu daha hafif, biraz daha tatlı bir hazır kahve olarak düşünün. Ama kesinlikle bir kahve özleminin püf noktasını yapıyor.
Kafeinsizdir ve kavrulmuş arpa, çavdar, hindiba kökü ve karahindiba kökü özlerinden yapılır. Arpa ve çavdar glüten içermesine rağmen, Dandy Blend ekstraksiyon işlemi nedeniyle glütensizdir (bunun hakkında daha fazla bilgiyi burada okuyun).
Yapması basit: Sıcak veya soğuk suya veya süte bir kaşık ekleyin.
Satın alın : Amazon; Fiyat : Çanta başına 10,79 ABD doları
5. Dört Sigmatic Chaga İksiri
Bu kahve değişimi vegan, glütensiz ve organiktir.Image Credit: morefit.eu Creative
Dört Sigmatic Chaga İksiri, yüzyıllardır bağışıklıktan kilo vermeye kadar her şey için kullanılan adaptojenik chaga mantarlarından yapılmıştır. Bu iksirin demlenmesi kolaydır (sadece su ekleyin) ve chaga’yı adaptojenik bir kök olan eleuthero ile birleştirir.
Chaga’nın dünyevi lezzetini dengelemek için hem tarla nanesi hem de kuşburnu özleri. Sonuç, kafeinsiz kahve kaşıntısını kaşıyan cesur, zengin, çok tatmin edici bir içecektir.
Satın alın : Amazon; Fiyat : 20 porsiyon için 27,99 ABD doları