Sıkışan gaz sırt ağrısına ve şişkinliğe neden olabilir.Image Credit:DjordjeDjurdjevic/iStock/GettyImages
Bu Makalede
- Nedenler
- Diğer Koşullar
- Tedavi
- Ne Zaman Doktora Görünmeli
Sindirim sisteminizdeki gaz nispeten normaldir ve genellikle geğirme veya şişkinlik yoluyla salınır. Ancak fazla gaz kaçamadığında sıkışır. Sonuç olarak, gaz sırt ağrısına ve diğer rahatsız edici semptomlara neden olabilir.
İşte gaz sıkışmasına neyin neden olduğuna, sırtınızda gaz ağrısı belirtilerine, benzer ağrıya neden olan diğer durumlara ve nasıl tedavi edileceğine bir göz atın.
İpucu
Gaz, sindirim sırasında bağırsaklarınızda sıkıştığında, çok fazla hava yuttuğunuzda veya kronik bir sindirim rahatsızlığınız varsa sırt ağrısına neden olabilir. Ancak safra taşı veya ülser gibi diğer sorunların da sırt ağrısına neden olabileceğini unutmayın.
Gazın Sıkışmasına Ne Sebep Olur?
Maywood, Illinois’deki Loyola Üniversitesi Tıp Merkezi’nde gastroenteroloji doçenti ve sindirim sağlığı bölge direktörü olan Neil Gupta, morefit.eu’ya gazın hem dış hem de iç nedenleri olduğunu söylüyor.
Ve bu gaz bağırsaklarınızda sıkıştığında, ağrı ortaya çıkabilir. San Ramon Urgent Care & Clinic’e göre, gazdan kaynaklanan mide ve sırt ağrısı, belden boyuna doğru ilerleyen keskin, bıçak gibi veya donuk bir ağrı gibi hissedilebilir.
Dr. Gupta, “Sıkışmış gaz semptomları, sindirim sisteminizin herhangi bir yerinde kramp veya şişkinlik içerebilir” diyor.
Sıkışmış gaz ağrısının yerleri de değişebilir. Örneğin: Dr. Gupta, “Gaz ağrısı, retroperiton adı verilen karnınızın arka kısmındaki kalın bağırsağınızın bir bölümünde sıkıştığında sırtınızın üst kısmında hissedilebilir” diyor.
- Hava Yutmak
Gazlı sırt ağrısının ana suçlusu? Dr. Gupta’ya göre çok fazla hava yutmak. Aslında, gaza bağlı üst sırt ağrınız bu fenomenden kaynaklanıyor olabilir.
Mayo Clinic’e göre, yutulan hava midenizde artan gazın birincil nedenidir. Çok hızlı içmek veya yemek yemek, pipet kullanmak veya bira ya da soda gibi gazlı içecekler içmek gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
Sakız çiğnemek, lif takviyesi almak veya yapay tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekler tüketmek de soruna katkıda bulunabilir.
- Sindirim Sırasında Çıkan Gaz
Mayo Clinic’e göre, bakteriler lif ve bazı nişastalar ve şekerler gibi sindirilmemiş karbonhidratları fermente ettiğinde kolonunuzda gaz oluşur. Cleveland Clinic’e göre, fasulye veya tam tahıllar gibi daha yüksek lifli gıdalar daha fazla gaza yol açma eğilimindedir.
Sıkışan gaz sırt ağrısına ve şişkinliğe neden olabilir.Image Credit:DjordjeDjurdjevic/iStock/GettyImages
Bu Makalede
Nedenler
Diğer Koşullar
Tedavi
Ne Zaman Doktora Görünmeli
Sindirim sisteminizdeki gaz nispeten normaldir ve genellikle geğirme veya şişkinlik yoluyla salınır. Ancak fazla gaz kaçamadığında sıkışır. Sonuç olarak, gaz sırt ağrısına ve diğer rahatsız edici semptomlara neden olabilir.
İşte gaz sıkışmasına neyin neden olduğuna, sırtınızda gaz ağrısı belirtilerine, benzer ağrıya neden olan diğer durumlara ve nasıl tedavi edileceğine bir göz atın.
İpucu
Gaz, sindirim sırasında bağırsaklarınızda sıkıştığında, çok fazla hava yuttuğunuzda veya kronik bir sindirim rahatsızlığınız varsa sırt ağrısına neden olabilir. Ancak safra taşı veya ülser gibi diğer sorunların da sırt ağrısına neden olabileceğini unutmayın.
Gazın Sıkışmasına Ne Sebep Olur?
Maywood, Illinois’deki Loyola Üniversitesi Tıp Merkezi’nde gastroenteroloji doçenti ve sindirim sağlığı bölge direktörü olan Neil Gupta, morefit.eu’ya gazın hem dış hem de iç nedenleri olduğunu söylüyor.
Ve bu gaz bağırsaklarınızda sıkıştığında, ağrı ortaya çıkabilir. San Ramon Urgent Care & Clinic’e göre, gazdan kaynaklanan mide ve sırt ağrısı, belden boyuna doğru ilerleyen keskin, bıçak gibi veya donuk bir ağrı gibi hissedilebilir.
Dr. Gupta, “Sıkışmış gaz semptomları, sindirim sisteminizin herhangi bir yerinde kramp veya şişkinlik içerebilir” diyor.
Sıkışmış gaz ağrısının yerleri de değişebilir. Örneğin: Dr. Gupta, “Gaz ağrısı, retroperiton adı verilen karnınızın arka kısmındaki kalın bağırsağınızın bir bölümünde sıkıştığında sırtınızın üst kısmında hissedilebilir” diyor.
- Hava Yutmak
Gazlı sırt ağrısının ana suçlusu? Dr. Gupta’ya göre çok fazla hava yutmak. Aslında, gaza bağlı üst sırt ağrınız bu fenomenden kaynaklanıyor olabilir.
- Mayo Clinic’e göre, yutulan hava midenizde artan gazın birincil nedenidir. Çok hızlı içmek veya yemek yemek, pipet kullanmak veya bira ya da soda gibi gazlı içecekler içmek gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
- Sakız çiğnemek, lif takviyesi almak veya yapay tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekler tüketmek de soruna katkıda bulunabilir.
-
- Sindirim Sırasında Çıkan Gaz
- Mayo Clinic’e göre, bakteriler lif ve bazı nişastalar ve şekerler gibi sindirilmemiş karbonhidratları fermente ettiğinde kolonunuzda gaz oluşur. Cleveland Clinic’e göre, fasulye veya tam tahıllar gibi daha yüksek lifli gıdalar daha fazla gaza yol açma eğilimindedir.
- Johns Hopkins Medicine’a göre, bakteriler bu gazın bir kısmını tüketirken, geri kalanı normalde günde 14 ila 23 kez meydana gelen şişkinlikte açığa çıkar.
-
- Bazı Kronik Durumlar
- Mayo Clinic’e göre, gaz ağrınız sürekli, aşırı veya diğer sindirim sorunlarıyla birlikteyse – ve yukarıdaki nedenleri elediyseniz – tıbbi bir durum sorumlu olabilir.
Dr. Gupta, “Sindirim sisteminizin yavaşlamasına neden olan herhangi bir durum, sıkışmış gaz riskini artırır” diyor. “Bunlar arasında kronik kabızlık ve diyabet gibi yaygın durumlar yer alır.”
Mayo Clinic’e göre divertikülit, ülseratif kolit, Crohn hastalığı gibi kronik bağırsak hastalıkları, laktoz veya glüten intoleransı gibi gıda intoleransları ve ince bağırsak bakterilerinin aşırı çoğalması sıkışmış gaza neden olarak sırt ağrısına yol açar. Bu durumlar özellikle gaz nedeniyle bel ağrısı da yaratabilir.
Kolonunuzdaki kıvrımlarda (fleksür adı verilen) çok fazla gaz sıkışırsa, Johns Hopkins Medicine’a göre dalak-fleksür sendromu olarak bilinen bir bozukluk geliştirebilirsiniz. Haziran 2020’de Intestinal Research dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, bu şiddetli gaz birikimi basınç, ağrı ve şişkinliğe neden olabilir.
- Sırt ağrısına neden olabilecek diğer kronik rahatsızlıklar arasında safra kesesi hastalığı, omurga ve bel iltihabı/artriti, kronik pankreatit (pankreasın kalıcı olarak şişmesi) ve peptik ülser hastalığı yer almaktadır.
- Uyarı
- Gaz ağrınıza kilo kaybı, ishal veya kanlı dışkı gibi başka semptomlar da eşlik ediyorsa, tıbbi bir durumun sorumlu olup olmadığını görmek için doktorunuza danışın.
- Sırtınızda Sıkışan Gaz Ne Kadar Sürer?
Mayo Clinic’e göre, günde yaklaşık 20 kez gaz çıkarırsınız, ancak belirli bir gastrointestinal rahatsızlığınız varsa bu sayı daha fazla olabilir. Bu, gazın vücudunuzdan oldukça hızlı bir şekilde geçebileceği anlamına gelir. Midenizde ya da sırtınızda gaz sıkışması varsa, bu ağrı dakikalardan saatlere kadar sürebilir ya da ağrıyı hafifletmek için antiasit gibi bir tedavi seçeneği kullanana kadar devam edebilir. Gaz ağrınız günlerce sürerse doktorunuzu arayın.
Sırt Ağrısına Neden Olan 9 Diğer Durum
- Dr. Gupta, “Gaz sırt ağrısının yaygın bir nedeni olsa da, sırtınızda hissedilen karın ağrınız olduğunda dikkate alınması gereken daha ciddi başka nedenler de vardır” diyor.
- Burada, sıkışmış gazın yanı sıra sırt ağrısına neyin neden olduğunu öğrenin:
- Akut Pankreatit
Mayo Clinic’e göre akut pankreatit, karnınızın üst kısmında midenizin arkasında yer alan uzun bir bez olan pankreasın iltihaplanmasıdır ve sırt ağrılarına neden olabilir.
- Sıkışan gaz sırt ağrısına ve şişkinliğe neden olabilir.Image Credit:DjordjeDjurdjevic/iStock/GettyImages
- Bu Makalede
- Nedenler
- Diğer Koşullar
- Tedavi
- Ne Zaman Doktora Görünmeli
- Sindirim sisteminizdeki gaz nispeten normaldir ve genellikle geğirme veya şişkinlik yoluyla salınır. Ancak fazla gaz kaçamadığında sıkışır. Sonuç olarak, gaz sırt ağrısına ve diğer rahatsız edici semptomlara neden olabilir.
- İşte gaz sıkışmasına neyin neden olduğuna, sırtınızda gaz ağrısı belirtilerine, benzer ağrıya neden olan diğer durumlara ve nasıl tedavi edileceğine bir göz atın.
- İpucu
Gaz, sindirim sırasında bağırsaklarınızda sıkıştığında, çok fazla hava yuttuğunuzda veya kronik bir sindirim rahatsızlığınız varsa sırt ağrısına neden olabilir. Ancak safra taşı veya ülser gibi diğer sorunların da sırt ağrısına neden olabileceğini unutmayın.
Gazın Sıkışmasına Ne Sebep Olur?
Maywood, Illinois’deki Loyola Üniversitesi Tıp Merkezi’nde gastroenteroloji doçenti ve sindirim sağlığı bölge direktörü olan Neil Gupta, morefit.eu’ya gazın hem dış hem de iç nedenleri olduğunu söylüyor.
- Ve bu gaz bağırsaklarınızda sıkıştığında, ağrı ortaya çıkabilir. San Ramon Urgent Care & Clinic’e göre, gazdan kaynaklanan mide ve sırt ağrısı, belden boyuna doğru ilerleyen keskin, bıçak gibi veya donuk bir ağrı gibi hissedilebilir.
- Dr. Gupta, “Sıkışmış gaz semptomları, sindirim sisteminizin herhangi bir yerinde kramp veya şişkinlik içerebilir” diyor.
- Sıkışmış gaz ağrısının yerleri de değişebilir. Örneğin: Dr. Gupta, “Gaz ağrısı, retroperiton adı verilen karnınızın arka kısmındaki kalın bağırsağınızın bir bölümünde sıkıştığında sırtınızın üst kısmında hissedilebilir” diyor.
-
- Hava Yutmak
- Gazlı sırt ağrısının ana suçlusu? Dr. Gupta’ya göre çok fazla hava yutmak. Aslında, gaza bağlı üst sırt ağrınız bu fenomenden kaynaklanıyor olabilir.
Mayo Clinic’e göre, yutulan hava midenizde artan gazın birincil nedenidir. Çok hızlı içmek veya yemek yemek, pipet kullanmak veya bira ya da soda gibi gazlı içecekler içmek gibi çeşitli faktörlerden kaynaklanabilir.
- Sakız çiğnemek, lif takviyesi almak veya yapay tatlandırıcı içeren yiyecek ve içecekler tüketmek de soruna katkıda bulunabilir.
-
- Sindirim Sırasında Çıkan Gaz
- Mayo Clinic’e göre, bakteriler lif ve bazı nişastalar ve şekerler gibi sindirilmemiş karbonhidratları fermente ettiğinde kolonunuzda gaz oluşur. Cleveland Clinic’e göre, fasulye veya tam tahıllar gibi daha yüksek lifli gıdalar daha fazla gaza yol açma eğilimindedir.
- Johns Hopkins Medicine’a göre, bakteriler bu gazın bir kısmını tüketirken, geri kalanı normalde günde 14 ila 23 kez meydana gelen şişkinlikte açığa çıkar.
- Bazı Kronik Durumlar
Mayo Clinic’e göre, gaz ağrınız sürekli, aşırı veya diğer sindirim sorunlarıyla birlikteyse – ve yukarıdaki nedenleri elediyseniz – tıbbi bir durum sorumlu olabilir.
Dr. Gupta, “Sindirim sisteminizin yavaşlamasına neden olan herhangi bir durum, sıkışmış gaz riskini artırır” diyor. “Bunlar arasında kronik kabızlık ve diyabet gibi yaygın durumlar yer alır.”
Mayo Clinic’e göre divertikülit, ülseratif kolit, Crohn hastalığı gibi kronik bağırsak hastalıkları, laktoz veya glüten intoleransı gibi gıda intoleransları ve ince bağırsak bakterilerinin aşırı çoğalması sıkışmış gaza neden olarak sırt ağrısına yol açar. Bu durumlar özellikle gaz nedeniyle bel ağrısı da yaratabilir.
- Kolonunuzdaki kıvrımlarda (fleksür adı verilen) çok fazla gaz sıkışırsa, Johns Hopkins Medicine’a göre dalak-fleksür sendromu olarak bilinen bir bozukluk geliştirebilirsiniz. Haziran 2020’de Intestinal Research dergisinde yayınlanan araştırmaya göre, bu şiddetli gaz birikimi basınç, ağrı ve şişkinliğe neden olabilir.
- Sırt ağrısına neden olabilecek diğer kronik rahatsızlıklar arasında safra kesesi hastalığı, omurga ve bel iltihabı/artriti, kronik pankreatit (pankreasın kalıcı olarak şişmesi) ve peptik ülser hastalığı yer almaktadır.
- Uyarı
- Gaz ağrınıza kilo kaybı, ishal veya kanlı dışkı gibi başka semptomlar da eşlik ediyorsa, tıbbi bir durumun sorumlu olup olmadığını görmek için doktorunuza danışın.
- Sırtınızda Sıkışan Gaz Ne Kadar Sürer?
Mayo Clinic’e göre, günde yaklaşık 20 kez gaz çıkarırsınız, ancak belirli bir gastrointestinal rahatsızlığınız varsa bu sayı daha fazla olabilir. Bu, gazın vücudunuzdan oldukça hızlı bir şekilde geçebileceği anlamına gelir. Midenizde ya da sırtınızda gaz sıkışması varsa, bu ağrı dakikalardan saatlere kadar sürebilir ya da ağrıyı hafifletmek için antiasit gibi bir tedavi seçeneği kullanana kadar devam edebilir. Gaz ağrınız günlerce sürerse doktorunuzu arayın.
Sırt Ağrısına Neden Olan 9 Diğer Durum
Dr. Gupta, “Gaz sırt ağrısının yaygın bir nedeni olsa da, sırtınızda hissedilen karın ağrınız olduğunda dikkate alınması gereken daha ciddi başka nedenler de vardır” diyor.
Burada, sıkışmış gazın yanı sıra sırt ağrısına neyin neden olduğunu öğrenin:
- Akut Pankreatit
Mayo Clinic’e göre akut pankreatit, karnınızın üst kısmında midenizin arkasında yer alan uzun bir bez olan pankreasın iltihaplanmasıdır ve sırt ağrılarına neden olabilir.
Belirtiler şunları içerebilir:
Üst karın bölgenizde sırtınıza doğru yayılan ağrı
Yemek yedikten sonra kötüleşen ağrı
Ateş
Karnınızda hassasiyet
Mide bulantısı
Kusma
Hızlı nabız
- Safra Taşları
Gaz, kürek kemikleriniz arasında sırt ağrısına neden olabilir, ancak bu tür bir ağrı bazen safra kesenizden de kaynaklanabilir.
Mayo Clinic safra kesesi taşlarını, safra kesesi kanalınızda sertleşmiş tortular halinde kalınlaşan safra adı verilen sindirim sıvısı olarak tanımlar. Safra kesesi taşları belirti vermeyebilirken, bazen aşağıdaki belirtilerle sonuçlanan bir tıkanıklık yaratabilirler:
Sağ üst veya orta karın bölgenizde hızla artan ağrı
Kürek kemiklerinizin arasında veya sağ omzunuzda ağrı
Mide bulantısı
Kusma
- Ülser
Ülserler de sırt ağrısından sorumlu olabilir. Dr. Gupta’ya göre duodenal ülser, ince bağırsağınızın ilk kısmında oluşan bir ülserdir. Bunun şunlara yol açabileceğini söylüyor:
Göğüs kemiğiniz ile göbek deliğiniz arasında yanma hissi
Sırt ağrısı
- Böbrek Taşları
Mayo Clinic’e göre böbrek taşları hem mide hem de sırt ağrısının bir diğer potansiyel nedenidir. Belirtiler şunları içerir:
Yanınızda ve sırtınızda (kaburgalarınızın altında) şiddetli ve dalgalı ağrı
Karnınıza ve kasıklarınıza yayılan ağrı
Ağrılı idrar yapma
Daha sık idrara çıkma ihtiyacı veya daha az miktarda idrar yapma
Kanlı, bulanık veya kokuşmuş idrar
- Mide bulantısı
- Kusma
- Ateş
- Üşüme
-
- İdrar Yolu Enfeksiyonu
- İdrar yolu enfeksiyonu (İYE) geçirdiğinizde, sırt ağrısının yanı sıra sıklıkla pelvik ve alt karın ağrısı da yaşayabilirsiniz. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre, enfeksiyon böbreklerinize yayılırsa, omurganızın her iki tarafında üst sırt ağrısı bile yaşayabilirsiniz.
İYE’nin diğer belirtileri CDC’ye göre aşağıdakileri içerir:
İdrar yaparken ağrı veya yanma
Sık idrara çıkma
Mesanesi boş olmasına rağmen idrar yapma ihtiyacı hissetme
Kanlı idrar
Kasıklarda veya karnın alt kısmında basınç veya kramp
Böbrek enfeksiyonuna dönüşürse, CDC’ye göre aşağıdakileri yaşayabilirsiniz:
Ateş
Üşüme
Bel ağrısı veya sırtınızın yan tarafında ağrı
Mide bulantısı veya kusma