En iyi sağlıklı patlamış mısır markaları yapay katkı maddelerinden vazgeçiyor, böylece atıştırmalığınızın içinde ne olduğu konusunda kendinizi iyi hissedebilirsiniz.Image Credit:morefit.eu/Creative
Bu Makalede
- Nasıl Seçtik
- Skinny Pop
- Daha Az Kötü
- Quinn
- Boom Chicka Pop
- Bjorn Qorn
- Pipcorn
- Newman’s Own
- Whole Foods 365
- Trader Joes
- Anthony’s
- Nasıl Seçilir
Patlamış mısır birçok insan için vazgeçilmez bir atıştırmalıktır. Karşı konulmaz derecede lezzetli olmasıyla bilinir ve bir film, sosyal etkinlik veya başka herhangi bir durum için harika bir çıtır atıştırmalıktır. Dahası, sağlıklı bir patlamış mısır markası seçerseniz bazı besinsel faydalar bile sunabilir.
Bu doğru: Sinemadan aldığınız patlamış mısır ile evde yediğiniz patlamış mısır arasında büyük bir fark vardır ve ev yapımı patlamış mısırda bile içerikler ve katkı maddeleri oldukça farklı olabilir.
Bunu göz önünde bulundurarak, piyasadaki hangi patlamış mısır markalarının gerçekten sağlıklı sayılabileceği ve onları bu kadar harika yapan şeyin ne olduğu konusunda uzmanlara danıştık.
Nasıl Seçtik
Patlamış mısır markaları söz konusu olduğunda çok fazla çeşitlilik vardır. Seçimlerimizi kendi araştırma ve bilgilerimizi kullanarak yaptık ve ayrıca kayıtlı diyetisyenlerin uzmanlığını topladık.
Seçtiğimiz markalar aşağıdaki kriterlere göre belirlenmiştir:
- Beslenme (özellikle kalori, yağ, lif ve sodyum)
- Lezzet
- İçindekiler listesi
- Paketleme
Ürünleri nasıl seçtiğimiz ve kapsadığımız hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
En İyi 10 Sağlıklı Patlamış Mısır Markası
- Skinny Pop Original (torba başına 3,32 $; Amazon)
- Lesser Evil Himalaya Pembe Tuzu (torba başına 4,19 $; Target)
- Quinn Yıllanmış Parmesan ve Biberiye (2 torba için 4,99 $; Kroger)
- Boom Chicka Pop Tatlı ve Tuzlu Su Isıtıcısı Mısır (Torba başına 3,44 $; Amazon)
- Bjorn Qorn (Torba başına 4,29 $; HiveBrands.com)6. Pipcorn Truffle Mini Patlamış Mısır (6 torba için 26,99 $; Amazon)
- Newman’s Own Organik Tereyağı Dokunuşu (12 torba için 33,95 $; Amazon)8. Whole Foods 365 Organik Sarı Patlamış Mısır (Torba başına 3,99 $; Amazon)
- Trader Joes Zeytinyağlı Organik Patlamış Mısır (Torba başına 12,99 $; Amazon)10. Anthony’s Organik Sarı Patlamış Mısır Çekirdekleri (Torba başına 16,99 $; Amazon)
- Skinny Pop Orijinal
Sayfayı Ziyaret Edinhttps://www.amazon.comSkinny Pop sadece 3 bileşenle yapılır: patlamış mısır, ayçiçek yağı ve tuz.Image Credit:Skinny Pop
- Kalori: 150
- Yağ: 10 g
Well by Messer’dan Jean Hanks, RDN, CDN, “Skinny Pop sadece üç malzemeyle yapılıyor – patlamış mısır, ayçiçek yağı ve tuz” diyor.
“Ayçiçek yağı doymamış yağlar açısından zengindir, bu nedenle toplam yağ oranı daha yüksek olsa da, bu yağın çoğu kalp sağlığına faydalıdır. Ayrıca, diğer markalarla karşılaştırıldığında, bir porsiyondaki sodyum 75 miligram ile çok düşüktür” diyor.
En iyi sağlıklı patlamış mısır markaları yapay katkı maddelerinden vazgeçiyor, böylece atıştırmalığınızın içinde ne olduğu konusunda kendinizi iyi hissedebilirsiniz.Image Credit:morefit.eu/Creative
Bu Makalede
Nasıl Seçtik
Skinny Pop
Daha Az Kötü
- Quinn
- Boom Chicka Pop
Bjorn Qorn
Pipcorn
Newman’s Own
Whole Foods 365
Trader Joes
Anthony’s
- Nasıl Seçilir
- Patlamış mısır birçok insan için vazgeçilmez bir atıştırmalıktır. Karşı konulmaz derecede lezzetli olmasıyla bilinir ve bir film, sosyal etkinlik veya başka herhangi bir durum için harika bir çıtır atıştırmalıktır. Dahası, sağlıklı bir patlamış mısır markası seçerseniz bazı besinsel faydalar bile sunabilir.
Bu doğru: Sinemadan aldığınız patlamış mısır ile evde yediğiniz patlamış mısır arasında büyük bir fark vardır ve ev yapımı patlamış mısırda bile içerikler ve katkı maddeleri oldukça farklı olabilir.
Bunu göz önünde bulundurarak, piyasadaki hangi patlamış mısır markalarının gerçekten sağlıklı sayılabileceği ve onları bu kadar harika yapan şeyin ne olduğu konusunda uzmanlara danıştık.
Nasıl Seçtik
Patlamış mısır markaları söz konusu olduğunda çok fazla çeşitlilik vardır. Seçimlerimizi kendi araştırma ve bilgilerimizi kullanarak yaptık ve ayrıca kayıtlı diyetisyenlerin uzmanlığını topladık.
Seçtiğimiz markalar aşağıdaki kriterlere göre belirlenmiştir:
Beslenme (özellikle kalori, yağ, lif ve sodyum)
Lezzet
- İçindekiler listesi
- Paketleme
Ürünleri nasıl seçtiğimiz ve kapsadığımız hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
En İyi 10 Sağlıklı Patlamış Mısır Markası
- Skinny Pop Original (torba başına 3,32 $; Amazon)
- Lesser Evil Himalaya Pembe Tuzu (torba başına 4,19 $; Target)
- Quinn Yıllanmış Parmesan ve Biberiye (2 torba için 4,99 $; Kroger)
- Boom Chicka Pop Tatlı ve Tuzlu Su Isıtıcısı Mısır (Torba başına 3,44 $; Amazon)
- Bjorn Qorn (Torba başına 4,29 $; HiveBrands.com)6. Pipcorn Truffle Mini Patlamış Mısır (6 torba için 26,99 $; Amazon)
-
- Newman’s Own Organik Tereyağı Dokunuşu (12 torba için 33,95 $; Amazon)8. Whole Foods 365 Organik Sarı Patlamış Mısır (Torba başına 3,99 $; Amazon)
-
- Trader Joes Zeytinyağlı Organik Patlamış Mısır (Torba başına 12,99 $; Amazon)10. Anthony’s Organik Sarı Patlamış Mısır Çekirdekleri (Torba başına 16,99 $; Amazon)
- Skinny Pop Orijinal
Sayfayı Ziyaret Edinhttps://www.amazon.comSkinny Pop sadece 3 bileşenle yapılır: patlamış mısır, ayçiçek yağı ve tuz.Image Credit:Skinny Pop
Kalori: 150
Yağ: 10 g
Well by Messer’dan Jean Hanks, RDN, CDN, “Skinny Pop sadece üç malzemeyle yapılıyor – patlamış mısır, ayçiçek yağı ve tuz” diyor.
- “Ayçiçek yağı doymamış yağlar açısından zengindir, bu nedenle toplam yağ oranı daha yüksek olsa da, bu yağın çoğu kalp sağlığına faydalıdır. Ayrıca, diğer markalarla karşılaştırıldığında, bir porsiyondaki sodyum 75 miligram ile çok düşüktür” diyor.
- Bu patlamış mısır aynı zamanda porsiyon başına 3 gram sunan iyi bir lif kaynağıdır.
Satın Al
Amazon (3,32 $)
- Lesser Evil Himalaya Pembe Tuzu
Sayfayı Ziyaret Edinhttps://www.amazon.comLesser Evil Himalaya Pembe Tuzlu patlamış mısır şüpheli içeriklere sahip değildir ve sürdürülebilir şekilde işlenmiştir.Image Credit:Lesser Evil
Kalori: 120
Yağ: 6 g
Uzmanlarımız, kaliteli içeriklerin bu sağlıklı patlamış mısır markasını diğerlerinden ayırdığını söylüyor.
“Lesser Evil, bu patlamış mısıra benzersiz bir tat veren sızma hindistan cevizi yağı kullanıyor. Şüpheli hiçbir içerik yok ve sürdürülebilir şekilde işleniyor. Kızımın beslenme çantasına koymak için atıştırmalık boyutundaki poşetlerden almayı seviyorum,” diyor kayıtlı diyetisyen ve Nutrition Now’ın sahibi RDN, LD Lauren Manaker.
- Satın Alın
- Walmart (2,98 $); Target (4,19 $)
- Quinn Yıllanmış Parmesan ve Biberiye
Sayfayı Ziyaret Edinhttps://go.skimresources.comQuinn patlamış mısır, genellikle poşetleri kaplamak için kullanılan potansiyel olarak zararlı kimyasalları kullanmayan daha sağlıklı bir mikrodalgada patlatılabilir patlamış mısırdır.Image Credit:Quinn
Kalori: 170
Yağ: 10 g
Evde yapmaya uygun sağlıklı patlamış mısır için bu markayı deneyin.
Manaker, “Quinn patlamış mısır, mikrodalgada patlamış mısırı seven ancak genellikle poşetleri kaplamak için kullanılan ve olumsuz sağlık etkileriyle bağlantılı kimyasallara maruz kalmak istemeyen insanlar için harika bir seçenek” diyor. “GDO’suz mısır gibi kaliteli malzemelerle üretilen bu patlamış mısır kilerimin vazgeçilmezi.”
Yıllanmış Parmesan ve Biberiye aroması benzersizdir ve kesinlikle can çektiren tuzlu bir tat sunar. Vermont Maple Kettle Corn, White Cheddar ve Sea Salt gibi başka lezzetli tatlar da üretiyorlar. Tüm tatlar basit ve organik malzemelerle üretilmektedir.
Satın Al
- Kroger (torba başına 4,99 $)
-
- Boom Chicka Pop Tatlı ve Tuzlu Su Isıtıcısı Mısır
Sayfayı Ziyaret Edinhttps://www.amazon.comBoom Chicka Pop, Kettle Corn’un daha az şekerli bir versiyonudur. Image Credit:Boom Chicka Pop
Kalori: 140
Yağ: 8 g
Bazı kettle corn markalarında şeker oranı çok yüksek olabilir. Ancak bu versiyon size istemediğiniz şeyler olmadan aynı harika tadı verir.
The Kitchen Invitation’da mutfak odaklı kayıtlı bir diyetisyen olan Jessi Holden, RDN, “Bu patlamış mısırı aynı anda hem çıtır hem de tatlı yemek isteyen herkese şiddetle tavsiye ediyorum” diyor.
“Porsiyon başına sadece iki çay kaşığı ilave şeker var, bu da günlük altı ila dokuz çay kaşığı önerisine kolayca uyabileceği anlamına geliyor. Ayrıca, dengeli bir atıştırmalık için sodyum oranı da düşüktür.”
Satın Alın
- Amazon (3,44$); Target (3,79$)
-
- Bjorn Qorn
En iyi sağlıklı patlamış mısır markaları yapay katkı maddelerinden vazgeçiyor, böylece atıştırmalığınızın içinde ne olduğu konusunda kendinizi iyi hissedebilirsiniz.Image Credit:morefit.eu/Creative
Bu Makalede
Nasıl Seçtik
Skinny Pop
Daha Az Kötü
Quinn
Boom Chicka Pop
- Bjorn Qorn
- Pipcorn
Newman’s Own
Whole Foods 365
Trader Joes
Anthony’s
Nasıl Seçilir
Patlamış mısır birçok insan için vazgeçilmez bir atıştırmalıktır. Karşı konulmaz derecede lezzetli olmasıyla bilinir ve bir film, sosyal etkinlik veya başka herhangi bir durum için harika bir çıtır atıştırmalıktır. Dahası, sağlıklı bir patlamış mısır markası seçerseniz bazı besinsel faydalar bile sunabilir.
Bu doğru: Sinemadan aldığınız patlamış mısır ile evde yediğiniz patlamış mısır arasında büyük bir fark vardır ve ev yapımı patlamış mısırda bile içerikler ve katkı maddeleri oldukça farklı olabilir.
Bunu göz önünde bulundurarak, piyasadaki hangi patlamış mısır markalarının gerçekten sağlıklı sayılabileceği ve onları bu kadar harika yapan şeyin ne olduğu konusunda uzmanlara danıştık.
Nasıl Seçtik
Patlamış mısır markaları söz konusu olduğunda çok fazla çeşitlilik vardır. Seçimlerimizi kendi araştırma ve bilgilerimizi kullanarak yaptık ve ayrıca kayıtlı diyetisyenlerin uzmanlığını topladık.
Seçtiğimiz markalar aşağıdaki kriterlere göre belirlenmiştir:
Beslenme (özellikle kalori, yağ, lif ve sodyum)
Lezzet
İçindekiler listesi
Paketleme
Ürünleri nasıl seçtiğimiz ve kapsadığımız hakkında daha fazla bilgi için buraya tıklayın.
En İyi 10 Sağlıklı Patlamış Mısır Markası
- Skinny Pop Original (torba başına 3,32 $; Amazon)
- Lesser Evil Himalaya Pembe Tuzu (torba başına 4,19 $; Target)
- Quinn Yıllanmış Parmesan ve Biberiye (2 torba için 4,99 $; Kroger)
- Boom Chicka Pop Tatlı ve Tuzlu Su Isıtıcısı Mısır (Torba başına 3,44 $; Amazon)
- Bjorn Qorn (Torba başına 4,29 $; HiveBrands.com)6. Pipcorn Truffle Mini Patlamış Mısır (6 torba için 26,99 $; Amazon)
- Newman’s Own Organik Tereyağı Dokunuşu (12 torba için 33,95 $; Amazon)8. Whole Foods 365 Organik Sarı Patlamış Mısır (Torba başına 3,99 $; Amazon)
- Trader Joes Zeytinyağlı Organik Patlamış Mısır (Torba başına 12,99 $; Amazon)10. Anthony’s Organik Sarı Patlamış Mısır Çekirdekleri (Torba başına 16,99 $; Amazon)
-
- Skinny Pop Orijinal
- Sayfayı Ziyaret Edinhttps://www.amazon.comSkinny Pop sadece 3 bileşenle yapılır: patlamış mısır, ayçiçek yağı ve tuz.Image Credit:Skinny Pop
- Kalori: 150
- Yağ: 10 g
- Well by Messer’dan Jean Hanks, RDN, CDN, “Skinny Pop sadece üç malzemeyle yapılıyor – patlamış mısır, ayçiçek yağı ve tuz” diyor.
- “Ayçiçek yağı doymamış yağlar açısından zengindir, bu nedenle toplam yağ oranı daha yüksek olsa da, bu yağın çoğu kalp sağlığına faydalıdır. Ayrıca, diğer markalarla karşılaştırıldığında, bir porsiyondaki sodyum 75 miligram ile çok düşüktür” diyor.
Bu patlamış mısır aynı zamanda porsiyon başına 3 gram sunan iyi bir lif kaynağıdır.
Satın Al
Amazon (3,32 $)
- Lesser Evil Himalaya Pembe Tuzu
Sayfayı Ziyaret Edinhttps://www.amazon.comLesser Evil Himalaya Pembe Tuzlu patlamış mısır şüpheli içeriklere sahip değildir ve sürdürülebilir şekilde işlenmiştir.Image Credit:Lesser Evil
Kalori: 120
Yağ: 6 g