Detoks döküntüsü belirtileri kırmızı, kabarık, şişliklerden kaşıntılı, kuru lekelere kadar değişebilir. Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImages
Beslenme düzeninizde değişiklik yapmak sağlığınızı hem olumlu hem de olumsuz yönde etkileyebilir. Bazı insanlar kilo vermek ve toksinleri vücuttan atmak için detoks diyetlerine yönelir. Eliminasyon süreci sırasında, özellikle belirli cilt rahatsızlıklarına yatkınsanız, detoks döküntüsü yaşamanız mümkündür.
İpucu
Detoks döküntüsünün belirtileri kırmızı, kabarık, şişliklerden kaşıntılı, kuru lekelere kadar değişebilir.
“İstenmeyen toksinleri ve kimyasalları vücuttan atabilen ana organlar karaciğer, böbrek, sindirim sistemi ve deridir,” diye açıklıyor. Massick, “Cildiniz gözenekleriniz aracılığıyla eliminasyon sürecinde aktif bir rol oynar ve gözeneklerimizden terlediğimiz için, belirli detoks rejimleri veya eliminasyon diyetleri ile tanımlanan yaygın bir cilt reaksiyonu kırmızı, engebeli, kaşıntılı bir deri döküntüsüdür” diye ekliyor.
Ayrıca, Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji’ne göre, egzama gibi belirli cilt rahatsızlıklarına yatkınsanız, detoks döküntüsü veya bu cilt rahatsızlığının yaygın belirtileri olan kuru, kırmızı, tahriş olmuş ve kaşıntılı ciltte bir artış fark edebilirsiniz. Detoks kurdeşeni teşhis edilmiş bir durum değildir, ancak bazı insanlar detoksun bir parçası olan belirli takviyeleri almaktan veya yeni yiyecekler yemekten dolayı kurdeşen patlatabilir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne (AAD) göre, yer fıstığı ve diğer kuruyemişler, yumurta ve kabuklu deniz ürünleri de dahil olmak üzere birçok gıda kurdeşene neden olur. Ayrıca, lateks alerjiniz varsa, muz, kivi, mango veya kestane yediğinizde kurdeşen fark edebilirsiniz.
Birçok detoks diyeti takviye almanızı gerektirir ve kurdeşene yatkınlığınız varsa AAD, vitaminler ve diğer takviyelerde bulunan renklendiriciler ve koruyucular gibi bazı katkı maddelerinin kurdeşeni tetikleyebileceğini söylüyor.
Detokslar İşe Yarıyor mu?
Detoks diyetleri söz konusu olduğunda, internet hem anekdotlara dayalı hem de uzmanlardan gelen bilgilerle doludur. Sağlığınızla ilgili bilinçli seçimler yapıyorsanız, bilgilerinizin tamamını olmasa da çoğunluğunu uzman kaynaklardan almak muhtemelen iyi bir fikirdir.
Detoks döküntüsü belirtileri kırmızı, kabarık, şişliklerden kaşıntılı, kuru lekelere kadar değişebilir. Image Credit:kitzcorner/iStock/GettyImages
Beslenme düzeninizde değişiklik yapmak sağlığınızı hem olumlu hem de olumsuz yönde etkileyebilir. Bazı insanlar kilo vermek ve toksinleri vücuttan atmak için detoks diyetlerine yönelir. Eliminasyon süreci sırasında, özellikle belirli cilt rahatsızlıklarına yatkınsanız, detoks döküntüsü yaşamanız mümkündür.
İpucu
Detoks döküntüsünün belirtileri kırmızı, kabarık, şişliklerden kaşıntılı, kuru lekelere kadar değişebilir.
“İstenmeyen toksinleri ve kimyasalları vücuttan atabilen ana organlar karaciğer, böbrek, sindirim sistemi ve deridir,” diye açıklıyor. Massick, “Cildiniz gözenekleriniz aracılığıyla eliminasyon sürecinde aktif bir rol oynar ve gözeneklerimizden terlediğimiz için, belirli detoks rejimleri veya eliminasyon diyetleri ile tanımlanan yaygın bir cilt reaksiyonu kırmızı, engebeli, kaşıntılı bir deri döküntüsüdür” diye ekliyor.
Ayrıca, Amerikan Alerji, Astım ve İmmünoloji Koleji’ne göre, egzama gibi belirli cilt rahatsızlıklarına yatkınsanız, detoks döküntüsü veya bu cilt rahatsızlığının yaygın belirtileri olan kuru, kırmızı, tahriş olmuş ve kaşıntılı ciltte bir artış fark edebilirsiniz. Detoks kurdeşeni teşhis edilmiş bir durum değildir, ancak bazı insanlar detoksun bir parçası olan belirli takviyeleri almaktan veya yeni yiyecekler yemekten dolayı kurdeşen patlatabilir.
Amerikan Dermatoloji Akademisi’ne (AAD) göre, yer fıstığı ve diğer kuruyemişler, yumurta ve kabuklu deniz ürünleri de dahil olmak üzere birçok gıda kurdeşene neden olur. Ayrıca, lateks alerjiniz varsa, muz, kivi, mango veya kestane yediğinizde kurdeşen fark edebilirsiniz.
Birçok detoks diyeti takviye almanızı gerektirir ve kurdeşene yatkınlığınız varsa AAD, vitaminler ve diğer takviyelerde bulunan renklendiriciler ve koruyucular gibi bazı katkı maddelerinin kurdeşeni tetikleyebileceğini söylüyor.