Çikolata kaplı çilekler, çok fazla kalori tüketmeden çikolata düzeltmek için sağlıklı bir yol olabilir. Ayrıca C vitamini yüksek olan çileklerden besin takviyesi alırsınız. Bu tedavideki tam kalori miktarı çikolatanın türüne, çilekliğin büyüklüğüne ve daldırmak için kullandığınız çikolata miktarına bağlı olacaktır. çilek.
Bir çikolata kaplı çilek yakın çekim. Kredi: bhofack2 / iStock / Getty Images
Çikolata Kaplı Çilekli Kalori
Bir ons semisweet çikolatanın yarısını eritebilir ve sadece 75 kalori için üç orta boy çileği batırabilirsiniz, ancak bu miktardaki çikolata çileği tamamen örtmez. Koyu çikolata kaplı çilekler, büyük çilek başına yaklaşık 57 kaloriye veya iki orta boy çilek için yaklaşık 105 kaloriye sahiptir. Çileklerinizi semisweet çikolataya daldırmak kaloriyi çilek başına yaklaşık 63’e çıkarır. Beyaz çikolatanın içine batırılmış büyük bir çilek ve şeker yaklaşık 75 kaloriye sahiptir..