Çocuğun pozu, gazı rahatlatmaya yardımcı olabilecek bir yoga pozisyonudur. Gaz konusunda kesinlikle doğru olan birkaç şey var. İlk? Zaman zaman herkes biraz gaz alır. Ve ikinci? Kimse bundan hoşlanmaz. Daha az açık...

Yoğurt ve probiyotikleri paketleyen diğer yiyecekler, ishal ile uğraşıyorsanız bağırsağınızı tekrar düzene sokmanıza yardımcı olabilir. Karnınızdaki o gürleme, şimdi bir banyo bulmaya-ihtiyaç duyma hissi, hayatın kibar bir konuşma yapmayan ama yine de tartışılması...

Yiyeceklerin ötesinde birçok şişkinlik nedeni vardır ve çoğunun düzeltilmesi kolaydır. Şişkinlik rahatsız edicidir. Şüphesiz. Ve özellikle büyük veya tuzlu bir yemek yedikten sonra bu balon gibi hissin olduğunu anlayabilseniz de (işte size bakıyorum,...

Eğer kaka yapmak ağrılıysa, rahatlamak için temel nedeni bulun. Resim Kredisi: Ivan-balvan / iStock / GettyImages Bu biraz kişisel olabilir ama kaka yaptığınızda canınız acıyor mu? Tuvalette sorun yaşıyorsanız, sırıtıp buna katlanmamalısınız. ...

Kükürt geğirmesi diyetinizden kaynaklanıyor olabilir Resim Kredisi:themosse/iStock/GettyImagesHerkes "çürük yumurta" osuruğunu bilir, peki ya bu aroma diğer uçtan çıktığında? Evet, sülfür geğirmelerinden bahsediyoruz.İşte bu kötü kokulu geğirmelere neyin sebep olabileceği ve bunları durdurmak için neler...

Mide bulantısı ile uyanmak, yeni bir ilacın veya doğum kontrolünün bir yan etkisi olabilir. Bir sabah rutini oluşturmak, gününüzü başarıya ayarlamanın harika bir yoludur. Ancak her sabah mide bulandırıcı bir şekilde uyanmak, sağlıklı...

Banyo alışkanlıklarını takip etmek, doktorların bağırsak sağlığını takip etmek için günlük olarak yaptığı bir şeydir. Bağırsak sağlığı bu günlerde çok konuşulan bir konu, ancak bunun iyi bir nedeni var: GI sisteminiz sadece vücudunuza...

"Mükemmel" bir kaka şekli yoktur, ancak yumrulu veya yumuşak kakalar bir bağırsak sorununun işareti olabilir. Image Credit: morefit.eu Creative Dürüst olmak gerekirse, kaka yapma ve sonra atma zahmetine girme. Bir saniye durun, arkanızı...