Kemik ve Kas Koşulları

Geceleri buzağı krampları yaygındır, ancak onları önlemek için atabileceğiniz basit adımlar vardır. Bu makalede Nedenler Tedavi Önleme Bir doktora ne zaman görülmeli Buzağı krampları asla eğlenceli değildir. Ama...

Çoğu bacak krampuna neden olan şeyleri net değil, ancak deneyebileceğiniz ilaçlar ve önleyici taktikler var. Bu makalede Hareket ettirmek ve germek Isı veya buz Tezgahın üstü ağrı kesici Hidrat...

Çekirdeği güçlendiren egzersizler, Naturally.Image Kredi: JLCO - JLO - JLO - JLO - JLO - JLO - JLO - JLCO Bu makalede Semptomlar Neden Teşhis Tedavi Dikenler, hafif...

Plantar Fasiit Flareup'ları önlemek için, gerildiğinde zıplamadığınızdan emin olun. Kredi: Antonio_Diaz / iStock / GettyImages Plantar fasiit ağrılı olabilir. Yani istediğiniz son şey daha da kötüleştirmektir. Sorun şu ki, ne yaptığınız - diyetinizden günlük...

Plantar fasiiti dakikalar, hatta haftalar içinde tedavi edemeyebilirsiniz, ancak ağrıyı hafifletmek için birçok ev ilacı vardır.Image Credit: Aliaksandra Ivanova / EyeEm/EyeEm/GettyImages Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi'ne göre, her yıl plantar fasiit tedavisi gören 2...

Boyun ve sırt ağrısı için en iyi şilteler vücudunuzu destekler ve omurganızı nötr bir pozisyonda tutar.Image Credit: morefit.eu Creative Dinlendirici bir gece uykusundan daha iyi bir şey yoktur. Ancak sırtınızdaki veya boynunuzdaki ağrı,...

Cüzdanınızın üzerine oturmak ve bazı giysiler sırt ağrısının beklenmedik sebepleri arasındadır.Image Credit: Carol Yepes/Moment/GettyImages Kötü bir ev-ofis düzeni, eski bir yatak, spor salonundaki kötü form ve stres, tüm yaygın sırt ağrısı nedenleridir. Ancak...

Plantar fasiit için en iyi ayakkabılar rahattır, destekleyicidir ve topuklarını kaldırmıştır. Plantar fasiit ile uğraşan herkes bunun ne kadar rahatsız edici ve yıkıcı olabileceğini ve sonunda rahatlamayı bulduğunuzda ne kadar iyi hissettiğini bilir....