Eklem, bağ ve tendon koşulları
Bir Podiatriste Göre Düz Ayaklar İçin En İyi 7 Ayakkabı
Düz tabanlar için en iyi ayakkabılar dayanıklıdır ve rahat ayak kemeri desteği sağlar.Image Credit: morefit.eu Creative Düz tabanlı olsanız bile, giymeniz gereken ayakkabı türünü fazla düşünmemiş olabilirsiniz. Bunun nedeni, ayağın doğal bir kemeri...
Eklem, bağ ve tendon koşulları
Her Gün Sırtınızı Kırmak Gerçekten Ne Kadar Kötü?
Sırtınızı çatlatmak iyi gelebilir, ancak sizin için kötü mü? Image Credit: morefit.eu Creative Gerçekten Ne Kadar Kötü? Sağlıksız olabileceğini duyduğunuz tüm alışkanlıklar ve davranışlar üzerine rekoru kırar. Özellikle bütün gün masa başında...
Eklem, bağ ve tendon koşulları
Ayaklarınızın Bu Kadar Terlemesinin Sebebi Budur ve Bu Durumda Ne Yapmalısınız?
Çorapsız havasız ayakkabılar giymek terli ayaklar için bir reçetedir.Image Credit: Westend61/Westend61/GettyImages Yaz zamanı, terli ayak zamanı demektir. Sezonla birlikte gelen şeylerden sadece biri. Ancak hava ne olursa olsun ayaklarınızın çok terlediğini fark ederseniz,...
Eklem, bağ ve tendon koşulları
Podiatristlere Göre 2021 Yılında Denenecek En İyi 8 Ayakkabı Ek Parçası
Yürüme için en iyi ayakkabı ekleri, darbeyi emmeye ve yürürken ayaklarınızı sabit tutmaya yardımcı olur. Ayakkabı ekleri, plantar fasiit nedeniyle ağrı, düz ayaklar veya sadece eski, rahatsız ayakkabılar dahil olmak üzere, ayakla ilgili...
Eklem, bağ ve tendon koşulları
Bilmeniz Gereken 100 Artrit İstatistiği
En yaygın artrit şekli, dünya çapında yarım milyardan fazla insanı etkileyen osteoartrittir. Pek çok insan artriti düşündüğünde, eklemleri etkileyen genel bir "yıpranma" durumu aklına gelir. Ancak Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerine (CDC) göre,...
Eklem, bağ ve tendon koşulları
Artritli Kişiler İçin 5 Vücut Geliştirme Önerisi
Artrit ile ağırlık kaldırma sadece mümkün olmakla kalmaz, aynı zamanda eklemleri güçlendirmek ve ağrıyı yönetmek için de iyi bir yoldur. Kuvvet antrenmanı duyduğunuzda, aklınıza sadece kas geliştirme gelebilir. Ancak bu tür bir egzersiz...
Eklem, bağ ve tendon koşulları
Kalça Osteoartritinin Ağrısını Yönetmeye Yardımcı Olacak 5 Egzersiz
Squat'lar, kalçalarınızı daha iyi destekleyebilmeleri için dörtlülerinizi güçlendirir. Egzersiz, kalça osteoartriti ile ilişkili ağrıyı yönetmek için en iyi araçlardan biridir. Sadece etkili ve büyük ölçüde yan etkilerden arınmış olmakla kalmaz, aynı zamanda genellikle...
Eklem, bağ ve tendon koşulları
Parmak Eklemlerinizi Kırmak Gerçekten Ne Kadar Kötü?
Eklemlerinizi çatlatmak veya fırlatmak artrite yol açabilir mi? Image Credit: morefit.eu Creative Gerçekten Ne Kadar Kötü? Sağlıksız olabileceğini duyduğunuz tüm alışkanlıklar ve davranışlar konusunda rekoru kırıyor. Eğer milyonlarca parmak krakerden biriyseniz,...