Sağlam bir fitness rutini sürdürmek, yaşlandıkça daha iyi denge ve esneklik oluşturmanıza yardımcı olabilir. Medicare'in temellerinin ne olduğunu sadece gevşek bir şekilde anlasanız bile (size kısa bir süre sonra altını vereceğiz, endişelenmeyin),...

COVID'li bazı kişilerin ateşi olmayabileceği için sıcaklık kontrolleri güvenilir değildir. Tatil yaklaşırken ve COVID yorgunluğu yaklaşırken, rüzgara karşı dikkatli olmak ve salgın öncesi hayatınızı en iyi şekilde yaşamak cazip gelebilir. Ama şimdi...

El dezenfektanı kullanmak hem kullanışlı hem de etkilidir - ancak onu kullanmanın bazı dezavantajları vardır. Gerçekten Ne Kadar Kötü? Sağlıksız olabileceğini duyduğunuz tüm alışkanlıklar ve davranışlar konusunda rekoru kırıyor COVID-19 çağında,...

COVID-19'unuz varsa ateş, titreme, yorgunluk veya öksürük gibi çok çeşitli semptomlar hissedebilirsiniz. COVID-19, çoğu insan için kötü bir soğuk algınlığı veya gribe benzer şekilde ortaya çıkıyor. Ancak pozitif test etmek çok daha...

Chaga mantarı yüzyıllardır Kuzey Avrupa ülkelerinde ve Rusya'da bir halk ilacı ilacı olarak kullanılmaktadır. Memorial Sloan-Kettering Kanser Merkezi'ne göre, laboratuvar çalışmalarında chaga, anti-enflamatuar, antiviral ve bağışıklık uyarıcı özelliklerin yanı sıra anti-kanser aktivitesini göstermektedir. Bu...

Karbonhidratlar, yetişkinlerin karbonhidrat kaynaklarından beslenmelerinin yüzde 45 ila 65'ini tüketmelerini öneren ABD Tarım Bakanlığı'na göre, çoğu Amerikalı için ana kalori kaynağıdır. Ancak sükroz gibi bazı karbonhidratlar sağlıklı bir diyet için en iyi seçenek değildir....

Yetişkinler için güvenli olan yiyeceklerin çoğu çocuklar için de güvenlidir. Sadece genç soya fasulyesi olan Edamame, birçok besin sağlar ve genellikle çocuklar için güvenlidir. Ancak, boğulmamak için düzgün şekilde hazırlanması önemlidir ve her gün...