Buğday kepeği, fırınlanmış ürünlere ekleyebileceğiniz veya çorba ve tahılların üzerine serpebileceğiniz, yüksek lifli bir besindir. Buğday kepeğini pişmiş yulaf ezmesi üzerine serpebilirsiniz, ancak yulaf ezmesi gibi pişirmek hoş olmayan, çiğnenebilir bir mantarla sonuçlanacaktır. Buğday...