Belirli bir diyet planına uymak, kabak mevsiminin tadını çıkaramayacağınız anlamına gelmez. Vegan, glütensiz veya düşük karbonhidratlı olsanız da, bu sağlıklı kabak ekmeği tariflerinden birini deneyin. Tatlı ve baharatlı balkabağı ekmeğini karıştırmak için...

Etik kaynaklı ve Adil Ticaret Sertifikalı çikolata çubuklarının seçilmesi, kakao çiftçilerinin uygun şekilde tazmin edilmesini sağlar. Pek çok Amerikalı için çikolata yemek nispeten ucuz ve tatlı bir dişi tatmin etmenin kolay bir...

O dondurma için uzanmak yerine, bu sağlıklı dondurulmuş tatlıları deneyin.Image Credit: samael334 / iStock / GettyImages Dondurma yaz ile eşanlamlı olabilir, ancak gerçekçi olalım: En sevdiğiniz yarım litre tam olarak en besleyici...

Soba üstü kek pişmiş kek daha yoğun. Görüntü kredi: carolmellema / iStock / Getty ImagesFırında olmayan kekler, kek gibi daha fazla şekerleme gibidir. Çünkü ocak üstü ikramları, fırınlanmış muadillerine göre daha az un kullanıyor...

Görüntü kredi: Yulia_Davidovich / iStock / Getty ImagesYoğurtun sağlık yararları tipik olarak aktif probiyotik kültürler, düşük yağ ve yüksek kalsiyum anlamına gelir, ancak bir vücut geliştiricisi iseniz, yoğurtun yüksek protein içeriği en cazip olabilir....

Yağ bombaları küçük olabilir, ancak yoğun bir lezzet toplarlar, genellikle yaklaşık 200 kalori içerirler ve - tahmin edebileceğiniz gibi - esas olarak diyet yağından oluşurlar. Gün boyunca yağ yakan yağ alımını arttırırken açlığı doyurmaya...

İrritabl bağırsak sendromu veya IBS, kalın bağırsağı etkileyen kronik bir hastalıktır. Yaygın IBS semptomları arasında karın ağrısı, şişkinlik, kabızlık ve ishal bulunur. Şu anda IBS için bir tedavi yoktur, ancak yaşamı tehdit etmeyen bir...