Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Fıstık Ezmesinde Demir Var mı?
Fıstık ezmesi kavanozu ve bir torba fıstıkImage Credit:HandmadePictures/iStock/Getty ImagesVücudunuz oksijen taşıyan kırmızı kan hücreleri üretmek için yeterli miktarda diyet demirine ihtiyaç duyar. Fıstık ezmesi orta miktarda demir sağlar. Vejetaryen bir diyet uygulayan veya az...
Yemek Pişirme ve Fırınlama
Tost Makinesi Fırınında Hot Pocket Nasıl Pişirilir
Hot Pockets, kahvaltı, öğle veya akşam yemeği için uygun olan tuzlu peynirler, etler ve sebzelerle doldurulmuş cirolardır. 30'dan fazla çeşidi bulunan bu lezzetli ikramları genellikle marketinizin dondurulmuş bölümünde bulabilirsiniz. Hot Pockets sağlıklı malzemelerle, uygun...
Yemek Pişirme ve Fırınlama
Çok Fazla Maydanoz Yiyebilir misiniz?
Kesme tahtası üzerinde taze maydanoz.Image Credit:5second/iStock/Getty ImagesMutfak dünyasında maydanozun statüsü bitki ve sebze arasında gidip gelir. Gıdalara renk ve doku katması nedeniyle takdir edilen maydanoz, A, C ve K vitaminleri açısından zengin bir sebze...
Diyetler
Tam tahıllı ekmekle yapılmış bir sandviç Image Credit:AlexPro9500/iStock/Getty ImagesKan grubu diyetinin yaratıcısı Peter D'Adamo, A grubu kana sahip insanların - ister A negatif ister A pozitif olsun - eski Asyalı ve Avrupalı vejetaryen çiftçilerin...
Beslenme Temelleri
İçinde Demir Bulunmayan Yiyeceklerin Listesi
Yoğurtta demir oranı düşüktür.Image Credit:Westend61/Westend61/GettyImagesBazı insanlarda demir eksikliği varken, diğerlerinde çok fazla demir birikimi vardır ve bu da vücut için iyi değildir. Demir seviyeniz çok yüksekse dengelemek için demir içermeyen gıdalara odaklanın veya düşük...
Tatlılar ve Atıştırmalıklar
Bir Oreo Kurabiyesinde Kaç Kalori Var?
Muhtemelen bir Oreo kurabiyesinden daha fazlasını yiyorsunuzdur.Image Credit:bhofack2/iStock/GettyImagesBir Oreo kurabiyesi yemenin basit zevkine rakip olabilecek çok az şey vardır! İki çikolatalı gofret arasına sıkıştırılmış zengin, kremsi dolgunun cazip kombinasyonu, 100 yıldan daha uzun bir...
Diyetler
Müslümanların Beslenme Kısıtlamaları Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey
İslami diyet kısıtlamaları dünya çapında aynı olsa da, kültürel yiyecekler kişinin geçmişine bağlı olarak değişir. Image Credit:Rawpixel/iStock/GettyImagesBu MakaledeHelal GıdaMüslüman Diyet KısıtlamalarıMüslüman DiyetiEylül 2021 tarihli Pew Research raporuna göre ABD nüfusunun sadece yüzde 1,1'i Müslüman....
Beslenme Temelleri
Haşlanmış Yumurtada Kaç Kalori Var?
Yarım haşlanmış yumurta ve dolgusundan oluşan her bir haşlanmış yumurta yaklaşık 80 kalori içerir.Image Credit:dashtik/iStock/GettyImagesPikniklerin ve aile yemeklerinin vazgeçilmezi olan lezzetli haşlanmış yumurta, ısırık büyüklüğünde keyifli bir ikramdır. Bununla birlikte, haşlanmış yumurta dolgusu kalori...