Özellikle Tip 2 diyabetiniz varsa, sağlıklı kalmak için çeşitli, dengeli bir diyet çok önemlidir. Basmati pirincinin diyabet yönetimi için beslenme yararları tartışmaya açıktır. Bu tahıl yemek planınıza sağlıklı bir katkı olabilir - sadece ılımlı...

Kuru incir, glisemik indeks veya GI'da orta dereceli bir dereceye sahiptir. Yediğiniz yiyeceklerin GI değerine dayalı yemekler ve atıştırmalıklar planlıyorsanız, kan şekerinizde hızlı ve belirgin bir artış yaşamadan kuru incir yiyebilirsiniz. Bununla birlikte, kuru...

Diyabetikseniz veya kilo vermek veya kaybetmek için kan şekerinizi yükseltmekten kaçınmaya çalışıyorsanız, glisemik indeksi veya GI'yi biliyor olabilirsiniz. Ayrıca ananas gibi meyveleri diyetinize dahil edip etmeyeceğiniz konusunda kafanız karışmış olabilir, çünkü şekeri vardır. GI'nın...

Baharatlarda ağır olan bir bardak chai çayının tadını çıkarın ya da daha yumuşak bir karışımı tercih edin, siyah çay içerdiğinden emin olabilirsiniz - siyah çay kafein içerir. Kafeinsiz chai çay poşetleri satın alabilirsiniz, ancak...

Vicodin, hidrokodon ve asetaminofen içeren reçeteli bir narkotik ağrı kesicidir. Tüm ağrı kesicilerde olduğu gibi, Vicodin alırken alkol almak hoş olmayan yan etki riskinizi artırır ve karaciğerinize ciddi zarar verebilir. Vicodin almadan önce düzenli...

Yabani böğürtlenler ılıman iklimlerde Amerika Birleşik Devletleri'nin batı ve doğu bölgelerinde yetişir. Böğürtlen görünüş olarak benzer ve ahududu ile ilgilidir. Olgun olduğunda, böğürtlenler koyu mor ve dolgun. Onları vahşi doğada seçmek hem cazip hem...

Muzların süper sağlıklı olduğunu biliyoruz: Orta bir muz, önerilen Günlük Değer (DV) potasyumun yanı sıra lif, magnezyum ve folatın yüzde 9'unu sağlar. Ayrıca, doğal muhafazası, meyvenin hareket halindeyken mükemmel bir atıştırmalık veya egzersiz öncesi...

Kereviz tohumu çayı, esansiyel omega-6 yağ asitleri ve kolesterolü düşürmeye yardımcı olan çoklu doymamış yağlar dahil olmak üzere çeşitli faydalı yağlar ve aktif bileşenler içerir. Kereviz tohumlarından çıkarılan bileşenlerden bazıları diüretik görevi görür ve...