Mugicha, kavrulmuş arpadan yapılmış geleneksel bir Japon çayıdır. Sıcak veya soğuk yaz içeceği olarak servis edilir. Arpa kafeinsiz bir tahıl ve Colorado Eyalet Üniversitesi Eklentisi, diyabetin önlenmesine, yeterli kilonun korunmasına ve kolesterolün düşürülmesine yardımcı...

Yorulduysanız ve yemekler arasında odaklanmakta zorluk çekiyorsanız, enerji seviyenizi artırmak için bir atıştırmalık yemeyi düşünün. Granola barları ve enerji barları, gün boyunca size yakıt sağlayan küçük, portatif atıştırmalıklardır. Granola çubukları ve enerji çubukları arasındaki...

Doğal vitamin ürünlerinden sentetik diyet takviyelerini tanımayı öğrenerek vitamin satın alırken daha akıllı seçimler yapabilirsiniz. Diyet takviyesi üreticileri bazen vitaminin gücünü ve stabilitesini arttırmak için sentetik malzemeler kullanır. Organik Tüketiciler Derneği'ne göre, bu malzemelerin...

Zeytinyağı, zeytin ağaçlarının meyvesinden elde edilir. Her biri eşsiz lezzetler ve niteliklere sahip birçok zeytinyağı türü vardır. Örneğin saf zeytinyağı, sentetik olarak işlenmemiş zeytinyağını ifade eder. Zeytinyağının yaygın kullanımları arasında salata sosları için baz...

Türkiye bacakları ana yemek olarak göğüsler ve kalçalar lehine ihmal edilmektedir. Bununla birlikte, hindi bacağı çok lezzetli etler içerir ve birkaç baharat ve baharat ile kolayca pişirilebilir. Daha da iyisi, koyu etin doğasında bulunan...

GABA veya gama-aminobutirik asit, beyninizin dışarıdan getirmek yerine kendisini yapmasını tercih edecek kadar önemli bir nörotransmitterdir. Doğa, merkezi sinir sistemi ile kan dolaşımı arasında neyin geçebileceğini sınırlayan bir engel oluşturdu. GABA sinir hücrelerinizin büyümesi...

İnterstisyel sistit, mesanenin enflamatuar bir hastalığıdır. Öncelikle kadınları etkiler. Semptomlar idrar yolu enfeksiyonlarına benzer. Bununla birlikte, IC'de enfeksiyöz organizma yoktur. IC tedavi edilemez olarak görülse de, diyetinizde bir değişiklik ilk savunma hattınız olmalıdır. Bazı...

Yaşlandıkça, beslenmenizin değişmesi gerekir - vücudunuzun daha fazla miktarda vitamin ve mineral ve daha az miktarda başkalarına ihtiyacı vardır. Bu yüzden yaşlılar için en iyi multivitamin, genç bir yetişkinin alabileceği günlük vitaminden farklı görünüyor.Multivitaminler,...