Karbonhidratlar sakkaritler adı verilen daha küçük yapı taşlarından yapılır. Karbonhidratları farklı kılan inanılmaz sayıda farklı sakkarit kombinasyonu vardır. Var lifli karbonhidratlar ve şekerli karbonhidratlar, her biri farklı sakarit kombinasyonlarından oluşur. Polisakkaritler daha büyük ve...

Çoğu gıda alerjisi, gluten, peynir altı suyu veya kazein gibi spesifik gıdalarda bulunan proteinlerle ilgilidir. ABC News tarafından bildirilen son çalışmalar, ete karşı alerji gibi bazı nadir alerjilerin, reaksiyonun proteinlerde değil gıdalarda bulunan bazı...

Küçük bir tarçınlı rulo, ara sıra bir hoşgörü olarak sağlıklı bir diyete sığdırmak nispeten kolay olsa da, ekstra büyük, donma kaplı seçenekler günlük kalori payınızın neredeyse yarısını içerebilir. Mini bir rulo, tüm kaloriler olmadan...

Lezzetli bir meyve ve içki karışımı olan sangria ferahlatıcı, özelleştirilebilir bir içecektir. Bununla birlikte, geleneksel olarak orijinal İspanyol tarzında yapıldığında, sangria'daki kalori sayısı - karbonhidratlar ve şeker - sağlıklı bir içecek seçmeye çalışan biri...

Peynir ve karabiber ile doldurulmuş et soslu büyük bir kase spagetti, yüksek kalorili konforlu bir yiyecek olmasıyla ünlüdür. Ancak spagetti ve et sosu kalorileri sizi bu yemeğin tadını çıkarmaktan alıkoymak zorunda değil. Bu yemeği...

Seattle'da başlayan ve şimdi Atlanta'da bulunan Cinnabon, tarçınlı çöreklerin ve diğer lezzetli ikramların en tanınmış üreticilerinden biridir. Şirketin dünya çapında 700'den fazla franchise'ı var ve birçok alışveriş merkezinde, havaalanında, eğlence merkezinde ve diğer yüksek...

Bir kişinin optimum sağlık için her gün ne kadar kalori alması gerektiği cinsiyet, boy, yaş ve genetik gibi birçok faktöre bağlıdır. Araştırmacılar, bir popülasyonun anketlerle yediği ortalama kalori miktarını bulabilir ve kişi başına düşen...

Çikolata kaplı çilekler, çok fazla kalori tüketmeden çikolata düzeltmek için sağlıklı bir yol olabilir. Ayrıca C vitamini yüksek olan çileklerden besin takviyesi alırsınız. Bu tedavideki tam kalori miktarı çikolatanın türüne, çilekliğin büyüklüğüne ve daldırmak...