Beslenme Temelleri
Bir Dilim Pepperoni Pizza Kaç Kalori?
Ulusal Kalp, Akciğer ve Kan Enstitüsü'ne (NHLBI) göre, bir dilim pepperoni pizza 450 kaloriye kadar çıkabilir.Image Credit:Olesia Shadrina/iStock/GettyImagesPepperoni pizza severler, kalp kırıklığına hazır olun. İşte pepperoni pizzadaki karbonhidrat miktarı ve kalori içeriği hakkında bilmeniz...
Beslenme Temelleri
B100 Vitamin Kompleksinin 5 Faydası
B100 Vitamini Kompleksinin FaydalarıImage Credit:Photo by Cathy Scola/Moment/GettyImagesB100 kompleks vitaminleri vücudunuzun kalorileri enerjiye dönüştürmesine yardımcı olan besinlerdir. Ayrıca görme, normal iştah ve sağlıklı cilt, saç ve tırnaklar için de önemlidirler. Ayrıca, kırmızı kan hücrelerinin...
Beslenme Temelleri
Körili Tavuk & Haşlanmış Pirinç Kalorisi
Körili tavuğun kalorisi, yapımında kullanılan malzemelere ve kendinize servis ettiğiniz miktara bağlıdır.Image Credit:Ravsky/iStock/GettyImagesSade bir tavuk yemeğini köri haline getirerek canlandırın ve yanında haşlanmış pilav yiyin. Körili tavuğun kalorisini hesaplamak söz konusu olduğunda, pek çok...
Beslenme Temelleri
Splenda ve Sweet & Low Arasındaki Farklar
Yapay tatlandırıcılar, tüketicilerin kalori ve şeker olmadan biraz tatlılığın tadını çıkarmasına olanak tanır. Splenda ve Sweet & Low, sırasıyla sukraloz ve sakarin olmak üzere iki yapay tatlandırıcının marka isimleridir. Her iki ürün de masa...
Beslenme Temelleri
Subway Biftek ve Peynirli Sub’da Kalori
Subway'in Steak & Cheese'i ince biftek dilimlerinin üzerine eritilmiş peynir konularak hazırlanır. Image Credit:Andrew1Norton/iStock/GettyImagesSubway'in Steak & Cheese sandviçi ince biftek dilimlerinin üzerine eritilmiş peynir konularak hazırlanır. Zincirin sunduğu birkaç Select sandviçten biridir; diğerleri arasında...
Beslenme Temelleri
Et soslu bir tabak spagetti, sağlıklı malzemelerle yapıldığında çok fazla kalori içermek zorunda değildir.Image Credit:Claudia Totir/Moment/GettyImagesÜzerine peynir ve karabiber eklenmiş büyük bir kase et soslu spagetti, yüksek kalorili rahat bir yemek olmasıyla ünlüdür. Ancak...
Beslenme Temelleri
Pektin İçeriği Yüksek Gıdaların Listesi
Pektinler, çeşitli meyve ve sebzelerde bulunan bir tür diyet lifidir. Image Credit:Alter_photo/iStock/GettyImagesOregon Eyalet Üniversitesi Mikro Besin Bilgi Merkezi'ne göre, pektinler çeşitli meyve ve sebzelerde bulunan bir tür diyet lifidir. Pektin, narenciye meyvelerindeki lifin çoğunluğunu...
Beslenme Temelleri
Hangi Alkolsüz İçecekler Kafein İçermez?
Kafeinin herhangi bir yan etkisiyle karşılaşırsanız, kafeinsiz içeceklere geçmenin zamanı gelmiş olabilir.Image Credit:Cata N / EyeEm/EyeEm/GettyImagesKafein, insanlara en çok ihtiyaç duydukları anda ekstra enerji sağlayan bir merkezi sinir sistemi uyarıcısıdır. Kafeine karşı hassasiyetiniz varsa,...