Demir takviyeleri, mide rahatsızlığını azaltmak için yiyeceklerle birlikte alınabilir.Image Credit:morefit.eu CreativeBu MakaledeDemir ÇeşitleriNasıl SeçtikEn İyi GenelEn İyi Bütçe DostuEn İyi VeganEn İyi Yavaş SalınımlıEn İyi Düşük DozDemir Nasıl AlınırDiyetinizdeki DemirMayo Clinic'e göre demir eksikliği...

Bir tabak taze pişmiş snickerdoodle kurabiyesi.Image Credit:Alexander Sherstobitov/iStock/Getty Images"Betty Crocker Cookbook "un 2001 baskısı, snickerdoodle kurabiyelerinin 1800'lü yıllarda Amerika Birleşik Devletleri'nin New England bölgesinde ortaya çıktığını belirtmektedir. Snickerdoodle isminin kökeni, New England'da kurabiyelere tuhaf...

İşte 3 ve 40 numaralı kırmızı boyaların güvenlik ve sağlık endişeleriyle birlikte kırmızı boya içeren gıdaların bir listesi...Image Credit:Kateryna Ovcharenko/iStock/GettyImagesBu MakaledeKırmızı Boya İçeren GıdalarNasıl Yapılıyor?Güvenli mi?Eğer daha önce kırmızı kadife kek veya parlak kırmızı...

Dört adet buharda pişmiş köftenin tipik bir porsiyonu 150 ila 280 kalori arasındadır.Image Credit:tab1962/iStock/GettyImagesÇin köfteleri, diğer adıyla wontonlar, tek başlarına veya çorba içinde servis edilen, hafif hamur içinde et, sebze veya tatlı dolgu paketleridir....

Beş büyük deniz tarağı 89 kaloridir.Image Credit:thesomegirl/iStock/GettyImagesProtein oranı yüksek ve lezzetli olan deniz tarağının kalorisi düşüktür, bu da besleyiciliğinden faydalanırken bu tür lezzetlerin tadını çıkarmanıza olanak tanır. Deniz tarakları yağ eklemeyen pişirme yöntemlerine uygundur....

Kafeinsiz yeşil çaydaki antioksidanlar bazı hastalıklara karşı korunmaya yardımcı olabilir Image Credit:studiocasper/iStock/GettyImagesBu MakaledeAntioksidan EtkilerKilo KaybıHastalık ÖnlemeDaha Az KafeinBaş Ağrısı GidermeDaha İyi HafızaBirçok insan baş ağrılarını yatıştırmak ve kilo vermek için bir fincan kafeinsiz yeşil...

Hem N-asetil-l-sistein hem de asetil-l-karnitin güçlü antioksidan özelliklere sahiptir.Image Credit:5432action/iStock/GettyImagesAsetil-l-karnitin ve N-asetil-l-sistein doğal olarak oluşan amino asitlerden elde edilen besin takviyeleridir. Benzer isimlere sahip olmalarına rağmen, bu antioksidan takviyelerin belirgin şekilde farklı özellikleri ve...

İki yumurtalı bir omlet 188 kalori, 12,9 gram protein ve 14,2 gram yağ içerir. Image Credit:Lilechka75/iStock/GettyImagesİçine ne eklediğinize bağlı olarak, iki yumurtalı omlet sağlıklı bir kahvaltı seçeneği olabilir. Pastırma ve peynir gibi diğer malzemelerle...