Kokuyu gidermek için ayak tırnaklarınızın neden koktuğunu bulmanız gerekir. Image Credit:d3_plus D.Naruse @ Japan/Moment/GettyImages
Ayaklarınızı kötü hissettiren pek çok şey olabilir – buna ayak tırnaklarınız da dahildir.
New York ve New Jersey’de ayak cerrahı ve podiatrist olarak görev yapan DPM Jacqueline Sutera morefit.eu’ya yaptığı açıklamada, tıpkı ayaklarınız gibi ayak tırnaklarınızın da ayakkabıların terli ve karanlık ortamında bulunduğunu, bunun da enfeksiyona yol açan bakteri ve mantarlar için bir üreme alanı olduğunu söylüyor.
Ancak ayak tırnaklarının başka bir potansiyel sorunu daha var: Dr. Sutera, “Pedikür nedeniyle ve çok uzun veya kısa kesildiklerinde enfeksiyona ve yaralanmaya da yatkındırlar” diyor.
Ayak tırnağı kokularını ayak kokularından (ki bunların da pek çok farklı nedeni vardır) ayırt etmenin zor olabileceğine şüphe yok ve eğilip koklamaya çalışmak istemezsiniz.
Yine de, kokunun sorumlusunun tırnaklarınız olduğuna dair size ipucu verebilecek ayak tırnağına özgü başka işaretler de vardır.
“Renk ve doku değişikliklerine bakın. Ayak tırnakları kalınlaşır ve rengi bozulursa sorun var demektir” diyor Dr. Sutera.
Ve ayaklarınıza bakın. Soyulma, pullanma ve kuru veya çatlak bir cilt görmüyorsanız – ancak yine de gerçekten hoş olmayan bir aroma varsa – sorun tırnaklarınız olabilir.
İşte neler olabileceği:
- Ayak Tırnağı Tarzınız
Dr. Sutera’nın da belirttiği gibi, hem uzun hem de kısa ayak tırnakları sorunlara neden olur.
Çok kısa tırnaklar sizi batıklara yatkın hale getirebilir ve mantarın içeri girmesi için bir yol sağlar. Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi’ne göre batık ayak tırnağı, ayak tırnağınızın bir tarafının ayak parmağınızın derisine doğru büyümesidir. Bu durum çevredeki deride enfeksiyona da yol açabilir.
Dr. Sutera, çok uzun tırnakların “her adımda ayakkabının ön kısmına sıkıştığını, bunun da kalkmaya, hasara ve ayrıca mantar ve bakterilerin içeri girme potansiyeline neden olduğunu” söylüyor.
Sorunları önlemeye yardımcı olmak için, tırnaklarınızı köşeleri cilde hafifçe oturacak şekilde düz kesin; süper kısa, süper yuvarlak veya V şeklinde kenarlardan kaçının.
- Bu bir Mantar Enfeksiyonu
Dr. Sutera, “Mantar enfeksiyonları tırnak plağının altında ve kütikülün altında ve arkasında, tırnağınızı uzatan tırnak hücrelerinin yaşadığı yer olan tırnak matriksinde derinlerde iltihaplanır” diyor.
Ayak tırnaklarınızın rengini kontrol edin. Tırnaklar sarı, yeşil, kahverengi veya beyazsa, ayrılıyorsa, kalınsa veya tırnak yatağından kalkıyorsa mantar enfeksiyonu olabilir, diyor. Tırnak altında ağrı ve döküntü birikmesi de diğer belirtilerdir.
Kokuyu gidermek için ayak tırnaklarınızın neden koktuğunu bulmanız gerekir. Image Credit:d3_plus D.Naruse @ Japan/Moment/GettyImages
Ayaklarınızı kötü hissettiren pek çok şey olabilir – buna ayak tırnaklarınız da dahildir.
New York ve New Jersey’de ayak cerrahı ve podiatrist olarak görev yapan DPM Jacqueline Sutera morefit.eu’ya yaptığı açıklamada, tıpkı ayaklarınız gibi ayak tırnaklarınızın da ayakkabıların terli ve karanlık ortamında bulunduğunu, bunun da enfeksiyona yol açan bakteri ve mantarlar için bir üreme alanı olduğunu söylüyor.
Ancak ayak tırnaklarının başka bir potansiyel sorunu daha var: Dr. Sutera, “Pedikür nedeniyle ve çok uzun veya kısa kesildiklerinde enfeksiyona ve yaralanmaya da yatkındırlar” diyor.
Ayak tırnağı kokularını ayak kokularından (ki bunların da pek çok farklı nedeni vardır) ayırt etmenin zor olabileceğine şüphe yok ve eğilip koklamaya çalışmak istemezsiniz.
Yine de, kokunun sorumlusunun tırnaklarınız olduğuna dair size ipucu verebilecek ayak tırnağına özgü başka işaretler de vardır.
“Renk ve doku değişikliklerine bakın. Ayak tırnakları kalınlaşır ve rengi bozulursa sorun var demektir” diyor Dr. Sutera.
Ve ayaklarınıza bakın. Soyulma, pullanma ve kuru veya çatlak bir cilt görmüyorsanız – ancak yine de gerçekten hoş olmayan bir aroma varsa – sorun tırnaklarınız olabilir.
İşte neler olabileceği:
- Ayak Tırnağı Tarzınız
Dr. Sutera’nın da belirttiği gibi, hem uzun hem de kısa ayak tırnakları sorunlara neden olur.
Çok kısa tırnaklar sizi batıklara yatkın hale getirebilir ve mantarın içeri girmesi için bir yol sağlar. Amerikan Ortopedik Cerrahlar Akademisi’ne göre batık ayak tırnağı, ayak tırnağınızın bir tarafının ayak parmağınızın derisine doğru büyümesidir. Bu durum çevredeki deride enfeksiyona da yol açabilir.
Dr. Sutera, çok uzun tırnakların “her adımda ayakkabının ön kısmına sıkıştığını, bunun da kalkmaya, hasara ve ayrıca mantar ve bakterilerin içeri girme potansiyeline neden olduğunu” söylüyor.
Sorunları önlemeye yardımcı olmak için, tırnaklarınızı köşeleri cilde hafifçe oturacak şekilde düz kesin; süper kısa, süper yuvarlak veya V şeklinde kenarlardan kaçının.
- Bu bir Mantar Enfeksiyonu
Dr. Sutera, “Mantar enfeksiyonları tırnak plağının altında ve kütikülün altında ve arkasında, tırnağınızı uzatan tırnak hücrelerinin yaşadığı yer olan tırnak matriksinde derinlerde iltihaplanır” diyor.
Ayak tırnaklarınızın rengini kontrol edin. Tırnaklar sarı, yeşil, kahverengi veya beyazsa, ayrılıyorsa, kalınsa veya tırnak yatağından kalkıyorsa mantar enfeksiyonu olabilir, diyor. Tırnak altında ağrı ve döküntü birikmesi de diğer belirtilerdir.
Enfeksiyon kapmış olabileceğinizi düşünüyorsanız ayak hastalıkları uzmanınızı arayın. Evde veya reçetesiz satılan ilaçlarla kendinizi tedavi etmeye çalışmak daha fazla soruna neden olabilir.