More

    Boks İçin İyi Vücut Tipleri

    -

    Uzun kollu ve uzun boylu bir boksör sol yumruk atarken avantajlı olabilir.Image Credit:Jupiterimages/Goodshoot/Getty Images

    Bir yarışmacının boksta başarılı olacağını gösteren tek bir vücut tipi yoktur. Spor tarihi, uzun kollu uzun boylu boksörlerin, daha güçlü fiziğe sahip kısa boylu boksörlerin ve hız ve güç üretebilen atletik boksörlerin büyük başarılar elde ettiğini göstermektedir.

    Uzun Boylu ve Atletik

    Kaslı ve Güçlü

    Sürü halinde dövüşen boksörler – örneğin eski ağır siklet şampiyonu Mike Tyson – daha kaslı ve güçlü olma eğilimindedir. Bu tip boksörler bir dizi sert yumruk atabilmek için bir ya da iki yumruğu kabul etmeye isteklidir. Bir swarmer saldırısında acımasızdır. Rakibini incitmek veya nakavt etmek için kombinasyonlar kullanmaya çalışır. Güçlü ve kaslı bir yapı, bir dövüşçünün seri yumrukları birbirine bağlandığında en fazla hasarı vermesine yardımcı olacaktır.

    İnce ve Hızlı

    Zayıf bir boksör ringe girdiğinde heybetli görünmeyebilir, ancak bu eksikliğe ezici bir çabukluk eşlik ediyorsa, bu vücut tipi başarılı bir boksör olabilir. Hızına güvenen boksörler genellikle zarar verici yumruklardan kaçınmayı başarır. Bu, yumruk atmak için önemli miktarda enerji harcayan ancak sürekli olarak bağlantı kuramayan bir rakibi hayal kırıklığına uğratabilir. İnce ve atletik yapı, boksörün bir dövüşü devralmak ve hızın kontrolünü ele geçirmek için kondisyonunu kullanmasına olanak tanır.

    İri Kemikli

    Bad Left Hook.com’da Leandro Solis tarafından dile getirilen bir boks teorisi, “iri kemikli” boksörlerin rakiplerine karşı avantajlı olduğunu gösteriyor. Bu belirsiz bir terim olsa da, Solis bilek büyüklüğünü daha büyük ve daha güçlü kemiklere sahip olmanın bir göstergesi olarak kullandı. Solis’in teorisine göre iri kemikli bir boksör rakibinden daha iyi yumruk yiyebilir ve daha sert bir yumruk atabilir. Daha büyük bir bilek genellikle daha güçlü bir yumruk atabilecek daha büyük bir elin ve bir yumruğu emebilecek daha büyük bir çenenin göstergesidir. Solis, çeşitli orta ağırlık sınıflarındaki düzinelerce dövüşçünün bilek ölçümlerini kullandı ve şampiyon boksör Manny Pacquiao’nun ölçülen rakipler arasında en büyük bileğe sahip olması şaşırtıcı değildi.

    Ayrıca oku  Bu Gerilimi Serbest Bırakan Esneme Rutini İçin İhtiyacınız Olan Tek Şey Bir Direnç Bandı