Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri, yaklaşık 67 milyon Amerikalı yetişkinin yüksek tansiyona veya hipertansiyona sahip olduğunu tahmin etmektedir. Bazen semptom eksikliği nedeniyle “sessiz katil” olarak adlandırılır, yüksek tansiyon inme veya kalp krizi riskinizi artırabilir. Kan basıncı seviyelerini yönetmek için yaşam tarzı değişiklikleri ve kalp-sağlıklı bir diyet gereklidir, ancak bal ayrıca kan basıncını düşürmeye yardımcı olabilir.
Bir kavanoz bal bir petek önünde.İmaj Kredisi: tycoon751 / iStock / Getty Images
Balın İyileştirici Kompozisyonu
“Bal Reçetesi” ne göre karabuğday balı, yüksek tansiyon tedavisinde geleneksel Rus tıbbında kullanılmaktadır. “Balın İyileştirici Güçleri” nde yazar Cal Orey, balın kan basıncını düşürme yeteneğini, antioksidan etkiye sahip bir tür karbonhidrat olan oligosakkaritlere bağlar. Antioksidan özelliklere ek olarak, balın ayrıca vitaminleri, probiyotikleri, mineralleri, amino asitleri ve enzimleri vardır..
Çalışma Sonuçları
“İlaç Tasarımı ve Keşfinde Mektuplar” Ocak 2011 sayısında yayınlanan bir çalışmada, balın fazla kalori ile beslenen sıçanlarda yüksek tansiyona karşı koruyucu bir etkisi olduğu ileri sürüldü. “Uluslararası Moleküler Bilimler Dergisi” nin 2011 sayısında yer alan bir başka çalışmada, spontan hipertansiyon gelişen sıçanlarda balın sistolik kan basıncını düşürdüğü bulunmuştur..