Sarımsak gibi kokan ter veya cilt, sülfür üreten bakterilerden kaynaklanıyor olabilir.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages
Mutfaktan yayılan güçlü bir sarımsak kokusu kadar ağzınızı sulandıracak bir şey yoktur. Ama teriniz ya da cildiniz sarımsak gibi kokuyorsa? İşte bu farklı bir hikaye.
Mayo Clinic’e göre terin kendisi kokusuzdur. Hoş olmayan vücut kokusu genellikle ter ve vücut yağları ciltteki bakteriler veya sülfür bileşikleri ile etkileşime girdiğinde ortaya çıkar. Sarımsaklı vücut kokusu, bazı ilaçların ve takviyelerin yan etkisi olarak ortaya çıkabilir. Nadiren, altta yatan tıbbi bir duruma işaret edebilir.
İşte sarımsak gibi kokmanıza neyin sebep olabileceği ve bu konuda neler yapabileceğiniz.
İpucu
Aşırı terliyorsanız veya aniden yoğun bir vücut kokusu geliştirirseniz doktorunuzla konuşun. Birkaç test sorunun nedenini belirleyebilir ve reçeteli bir deodorant yardımcı olabilir.
- Diyetinizdeki Alliumlar
Soğan, pırasa, sarımsak ve frenk soğanı da dahil olmak üzere soğan (allium) ailesindeki yiyecekler, cildin gözeneklerinden nüfuz eden keskin kükürt bileşikleri içerir.
Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi’ne göre, sarımsak yemenin veya sarımsak takviyesi almanın nefes ve vücut kokusu gibi yan etkileri vardır ve çiğ sarımsak yediyseniz koku genellikle daha belirgindir. Çok fazla alliumla uğraşmak da (örneğin yemek pişirirken) ellerinizin ve parmaklarınızın bir gün kadar sarımsak gibi kokmasına neden olabilir.
Düzeltme: Sarımsak kokusu yediğiniz bir şeyden kaynaklanıyorsa, koku birkaç gün içinde kendiliğinden geçecektir. Aldığınız bir takviyeden kaynaklanıyorsa, onu bırakmayı veya farklı bir türe geçmeyi düşünün.
- Kimyon veya Köri Gibi Baharatlar
Sarımsak yemenin sebze gibi kokmanıza neden olması şaşırtıcı olmayabilir, ancak son zamanlarda hiç yemediyseniz (veya normalden daha fazla), baharat dolabınızı kontrol etmek isteyebilirsiniz.
Ohio State Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi’ne göre, köri ve kimyonun her ikisi de vücudunuz tarafından sülfür benzeri bileşiklere ayrıştırılır, bu bileşikler cildinizdeki terle karışır ve işte: sarımsak kokusu. Bazı insanlar bunu ekşi bir vücut kokusu olarak tanımlar, ancak nedeni aynıdır.
Düzeltme: Bu baharatları çok yedikten sonra kokunun tamamen kaybolması birkaç gün sürebilir. Üç ila dört gün içinde geçmezse, doktorunuza danışın. Kokunun ilerlemesini önlemek için bu baharatlardan tamamen kaçınmanıza gerek yok – sadece daha küçük dozlarda yemeyi deneyin.
- Bazı İlaçlar ve Takviyeler
Sarımsak gibi kokan ter veya cilt, sülfür üreten bakterilerden kaynaklanıyor olabilir.Image Credit:Robert Daly/OJO Images/GettyImages
Mutfaktan yayılan güçlü bir sarımsak kokusu kadar ağzınızı sulandıracak bir şey yoktur. Ama teriniz ya da cildiniz sarımsak gibi kokuyorsa? İşte bu farklı bir hikaye.
Mayo Clinic’e göre terin kendisi kokusuzdur. Hoş olmayan vücut kokusu genellikle ter ve vücut yağları ciltteki bakteriler veya sülfür bileşikleri ile etkileşime girdiğinde ortaya çıkar. Sarımsaklı vücut kokusu, bazı ilaçların ve takviyelerin yan etkisi olarak ortaya çıkabilir. Nadiren, altta yatan tıbbi bir duruma işaret edebilir.
İşte sarımsak gibi kokmanıza neyin sebep olabileceği ve bu konuda neler yapabileceğiniz.
İpucu
Aşırı terliyorsanız veya aniden yoğun bir vücut kokusu geliştirirseniz doktorunuzla konuşun. Birkaç test sorunun nedenini belirleyebilir ve reçeteli bir deodorant yardımcı olabilir.
- Diyetinizdeki Alliumlar
- Soğan, pırasa, sarımsak ve frenk soğanı da dahil olmak üzere soğan (allium) ailesindeki yiyecekler, cildin gözeneklerinden nüfuz eden keskin kükürt bileşikleri içerir.
- Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi’ne göre, sarımsak yemenin veya sarımsak takviyesi almanın nefes ve vücut kokusu gibi yan etkileri vardır ve çiğ sarımsak yediyseniz koku genellikle daha belirgindir. Çok fazla alliumla uğraşmak da (örneğin yemek pişirirken) ellerinizin ve parmaklarınızın bir gün kadar sarımsak gibi kokmasına neden olabilir.
- Düzeltme: Sarımsak kokusu yediğiniz bir şeyden kaynaklanıyorsa, koku birkaç gün içinde kendiliğinden geçecektir. Aldığınız bir takviyeden kaynaklanıyorsa, onu bırakmayı veya farklı bir türe geçmeyi düşünün.
-
- Kimyon veya Köri Gibi Baharatlar
Sarımsak yemenin sebze gibi kokmanıza neden olması şaşırtıcı olmayabilir, ancak son zamanlarda hiç yemediyseniz (veya normalden daha fazla), baharat dolabınızı kontrol etmek isteyebilirsiniz.
Ohio State Üniversitesi Wexner Tıp Merkezi’ne göre, köri ve kimyonun her ikisi de vücudunuz tarafından sülfür benzeri bileşiklere ayrıştırılır, bu bileşikler cildinizdeki terle karışır ve işte: sarımsak kokusu. Bazı insanlar bunu ekşi bir vücut kokusu olarak tanımlar, ancak nedeni aynıdır.
Düzeltme: Bu baharatları çok yedikten sonra kokunun tamamen kaybolması birkaç gün sürebilir. Üç ila dört gün içinde geçmezse, doktorunuza danışın. Kokunun ilerlemesini önlemek için bu baharatlardan tamamen kaçınmanıza gerek yok – sadece daha küçük dozlarda yemeyi deneyin.
-
- Bazı İlaçlar ve Takviyeler
- Memorial Sloan Kettering Kanser Merkezi’ne (MSKCC) göre, dimetil sülfoksit (bazı mesane rahatsızlıklarını tedavi etmek için kullanılır) dahil olmak üzere bazı sülfür bazlı ilaçlar, sarımsağa benzer vücut kokusuna ve ağız kokusuna neden olabilir. Bu yan etki 72 saate kadar sürebilir.
- MSKCC’ye göre, çok fazla selenyum da nefesinizin veya vücut kokunuzun sarımsak gibi kokmasına neden olabilir. Bu, günde 1.000 mikrogramdan fazla besin aldığınızda (muhtemelen takviyeler yoluyla) ortaya çıkabilen kronik selenoz semptomlarından biridir. Diğer belirtiler arasında kas güçsüzlüğü, yorgunluk, sinirlilik ve kırmızı, tahriş olmuş cilt yer alır.
- Düzeltin: Sarımsaklı nefesinizin arkasında ilaçlarınız varsa ve bu sizi rahatsız ediyorsa, doktorunuzla diğer seçenekler hakkında konuşun.
-
- Duygusal Stres
- Stres kaynaklı ter, sıcakken ya da egzersiz yaparken ürettiğiniz terden farklıdır.
- Mayo Clinic’e göre, anksiyete veya duygusal stres vücudunuzun yağlı bir ter üretmesini tetikler ve bu ter cildinizdeki sülfür üreten bakterilerle karışarak koltuk altlarınızın sarımsak gibi kokmasına neden olabilir.
- Düzeltin: Uluslararası Hiperhidroz Vakfı, kötü kokan vücut kokusunu kontrol etmek için aşağıdakilerin yapılmasını önermektedir:
Koltuk altlarınızı antibakteriyel bir sabunla yıkayın.